Студенты и алкоголь: чем грозит веселая жизнь и как избежать соблазнов

Фото: www.ampravda.ru

Студенческие годы многие из нас вспоминают не как период напряженной учебы, а как время веселых тусовок, вечеринок и приобщение к алкогольной культуре тех, кто не успел это сделать в школьные годы. Чем грозит такая веселая жизнь — объясняют специалисты.

  • — К сожалению, студенческая среда не является каким-то исключением на общемолодежном фоне, — отметил Алексей Надеждин, кандидат медицинских наук, сотрудник Национального научного центра наркологии Минздравсоцразвития России. — Хотя возможно, что в студенческой среде употребление спиртных напитков распространено даже несколько меньше, чем в других группах этого возраста.

    С первых дней учебы

    И действительно, с виду студенческая среда выглядит вполне благополучной, но прием алкоголя для большинства вчерашних абитуриентов начинается с первых дней учебы.

    Психологи считают, что в первую очередь алкоголь — это «социальная смазка», позволяющая легче влиться в студенческий социум. Когда у всех в руках одинаковые бутылки пива или банки с коктейлем, разница между участниками тусовки практически стирается. А под действием спиртного она стирается совсем.

    И без остановок

    Кто-то после пары первых вечеринок удовлетворяется установленными контактами и приступает к учебе. Но часть бывших школьников, опьяненных студенческой свободой и пока еще далекой сессией, делает совместную выпивку регулярным мероприятием.

    В конечном итоге страдает учеба, ведь редко кого минует похмелье, а вместе с ним и соблазн перевернуться на другой бок и забыть про утренние лекции.

    Тем более что, по наблюдениям ученых, количество выпитого среднестатистическим студентом за ночь может достигать почти десяти бутылок пива или их эквивалента в пересчете на другой алкоголь.

     

    Самодиагностика

    Множество людей, имеющих проблемы с алкоголем, не признаются себе в этом до последнего, и прекратить злоупотребление алкоголем самостоятельно становится сложно. Проверьте свое состояние с помощью несложного теста: НАЧАТЬ .

     

    Героизм не поможет

    Даже если похмельный студент все-таки доползает до лекции, результат такого учебного рвения оказывается плачевным. И не потому, что болит голова, хочется водички и спать.

    — Алкоголь — сильнейший нервный яд, — напоминает Надеждин. — Опьянение — это результат острого токсического поражения мозга. В состоянии похмелья — постинтоксикации — снижается оперативная память, скорость мышления, затрудняется ассоциативная деятельность. О каком качественном ответе преподавателю или усвоении материала можно говорить в этом состоянии?

    Залитый мозг

    По данным самых свежих исследований, прием большого количества алкоголя в течение короткого периода повреждает гиппокамп — область мозга, ответственную за формирование образов и памяти о событиях. А также влияет на функции лобных долей, в которых организуется переработка кратковременных воспоминаний.

    Кроме того, спиртное нарушает работу проспективной памяти — возможности запоминать свои намерения. То есть вполне может случиться так, что на утро после очередной вечеринки любитель злоупотребить будет долго вспоминать, зачем он взял в руки зубную щетку, или пытаться понять, зачем нужен второй носок.

    Причем не обязательно допиваться на очередной полночной тусовке до «белочки». Простое нарушение режима дня приводит к отставанию в учебе как школьников, так и студентов.

    А если пытаться протрезветь и взбодриться после приема спиртного при помощи энергетических напитков, рукой подать не только до проблем с сердцем из-за избытка кофеина, но и до реальной зависимости от алкоголя.

    Пить или не пить?

    Конечно, давление о стороны однокурсников заставляет свернуть с пути истинного практически любого «ботаника». Но в неравном бою между «пить и быть своим» и «не пить и остаться за бортом тусовок» вполне может выиграть третий, здоровый вариант.

    Вот несколько приемов для его организации

    1. Составьте расписание на следующий месяц. Вполне возможно, что в нем окажется несколько «окон» для вечеринок, после которых можно спокойно выспаться и не пропустить занятия.

    2. Научитесь говорить «нет». Если у вас в стакане вместо пива овощной сок, это еще не значит, что вы плохой собеседник или у вас на лице больше прыщей. А однокурсники быстро оценят преимущества наличия трезвых людей в компании.

    3. Найдите непьющих друзей. Возможно, вам и не потребуется присутствовать на массовых гуляньях. У новых друзей вполне может найтись здоровое хобби, которое подойдет и вам.

    4. Пьете, чтобы оставаться популярным? Впрягайтесь во все общественные мероприятия. Занимаетесь спортом — тренируйтесь на славу родного вуза и покоряйте сверстников отличной физической формой. Играйте в КВН и в любительском театре — это не только способ завоевать внимание однокурсников, но и возможный заработок после завершения учебы. Только школьники употребляют психоактивные вещества, чтобы сохранить популярность, а студенты — уже практически взрослые люди. Кроме того, «общественникам» сессию сдавать намного проще.

    И, наконец, вспомните, зачем вы все-таки поступили в вуз. Придумайте себе жизнь через пять студенческих лет и решите, чему в ней оставить место — бесконечным пьянкам или семье и карьере.

    — Надо понимать, что в вуз вы поступили не из-за выпивок в компании однокурсников, а для получения качественного образования, — напоминает Надеждин. — Оно должно стать прочным фундаментом для вашего будущего жизненного успеха.

    Самое важное

    Для того чтобы стать популярным и востребованным, не обязательно участвовать во всех студенческих пьянках. Спорт и активная общественная жизнь позволят достичь цели быстрее и безопаснее. Ведь алкоголь — это не средство коммуникации, а нейротоксический яд, который лишает возможности нормально учиться.

    Антиалкогольная горячая линия

    Получить информацию по любым вопросам, связанным с употреблением алкоголя, можно, позвонив в телефонную справочную службу «Здоровая Россия».

    Горячая линия работает по номеру  8  800  200 02 00 .

    Звонки на нее бесплатны из всех регионов России

  •  
    По теме
     
     
    Корреспондент «КП» поработала вожатой в оздоровительном лагере и досконально изучила царящие там нравы Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk В большинстве своем все оздоровительные лагеря — наследие советского прошлого.
    17.06.2018 КП Благовещенск
    Благовещенцы собрали с берега Зеи 1,5 тонны мусора - ИА Порт Амур Участие во Всероссийской акции принял даже житель Австралии Около полутора тонн мусора собрали в Благовещенске участники Всероссийской акции «Вода России», которая прошла на берегу реки Зея.
    23.06.2018 ИА Порт Амур
    Кто-то до сих пор на гребне популярности, а кто-то забыт и никому не нужен Юлия МАЗУР Когда-то мы смотрели их клипы по музыкальным каналам каждый день по тысяче раз.
    20.06.2018 КП Благовещенск
    Гонщики «нажгли» резины на несколько сотен рублей во время дрифта в Благовещенске - ИА Порт Амур На городском картодроме прошли соревнования РДС-Восток Сегодня на благовещенском картодроме с самого утра слышен рев моторов и чувствуется запах жженой автомобильной резины.
    23.06.2018 ИА Порт Амур
    Очередная победа «Амура» - Администрация Константиновского района  В рамках первенства Тамбовского района по футболу сегодня в Константиновке встретились команды сёл Косицино и Константиновка.
    23.06.2018 Администрация Константиновского района
    23 июня 2018 г. в Благовещенске на площади Ленина с 19:00 часов до 20 часов 30 минут будет проходить торжественное мероприятие–чествование выпускников общеобразовательных учреждений города.
    22.06.2018 УМВД по Амурской области
    В чем причина разгрома аргентинской сборной на чемпионате в России Андрей ВДОВИН @av_esq Вся Аргентина с Диего Марадоной во главе возносила молитвы во спасение сборной.
    23.06.2018 КП Благовещенск
    Гонщики «нажгли» резины на несколько сотен рублей во время дрифта в Благовещенске - ИА Порт Амур На городском картодроме прошли соревнования РДС-Восток Сегодня на благовещенском картодроме с самого утра слышен рев моторов и чувствуется запах жженой автомобильной резины.
    23.06.2018 ИА Порт Амур
    Благовещенцы собрали с берега Зеи 1,5 тонны мусора - ИА Порт Амур Участие во Всероссийской акции принял даже житель Австралии Около полутора тонн мусора собрали в Благовещенске участники Всероссийской акции «Вода России», которая прошла на берегу реки Зея.
    23.06.2018 ИА Порт Амур
    Новый вид платёжного документа вводится на территориях, где услугу горячего водоснабжения и теплоснабжения оказывает филиал АО «ДГК» «Амурская генерация» - это поселок Прогресс и часть города Благовещенска - около 10000 абонентов.
    22.06.2018 Teleport2001.Ru