Как сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни - выяснили ученые

Особую методиу разработали и протестировали исследователи. 

Оказывается, чтобы сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни и не заработать диабет и ожирение,  рекомендуется отрываться от рабочих дел, вставать со стула и делать простые физические упражнения. Со стула нужно вставать каждые полчаса, а упражнения делать не менее 10 минут, сообщает  spbdnevnik.ru .

 
По теме
Правительство Российской Федерации утвердило программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (ПГГ) на 2024 г. и плановый период 2025-2026 гг.
Управление Роскомнадзора по Амурской области провело наблюдение за соблюдением обязательных требований (мониторинг безопасности) в отношении ПАО «Ростелеком» за I квартал 2024 года.
Роскомнадзор
Почти в девять раз снизилась заболеваемость коронавирусом в региона по сравнению с 2022 годом - gtrkamur.ru - ГТРК Амур Заболеваемость коронавирусом в области снижается. Об этом сообщила губернатору руководитель амурского управления Роспотребнадзора, отметив, что санитарно-эпидемиологическая обстановка в регионе стабильная.
ГТРК Амур
Фестиваль французской песни в БГПУ - БГПУ Фестиваль французской песни в БГПУ Фестиваль французской песни БГПУ, организуемый кафедрой романо-германских и восточных языков  в честь Международного Дня франкофонии, стал доброй традицией,
БГПУ