Новости города БезФормата.Ru
Благовещенск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации по выбору фруктов и овощей

Лето — особенная пора для каждого человека. Всего 90 дней, за которые нужно отдохнуть, набраться положительных эмоций и сил для предстоящей зимы, а самое главное - восполнить  недостаток витаминов и  минералов. Кто-то привык делать это за счёт поездки на море, некоторые уезжают в деревню, но все мы знаем, что летом очень важно употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, которые, наряду с ценными и питательными веществами, к сожалению, могут содержать опасные или даже смертельно опасные концентрации вредных веществ. Поэтому важно знать, как правильно выбрать овощи и фрукты и на что следует обратить внимание в первую очередь.

Для того, чтобы  максимально обезопасить себя и своих близких от вредного воздействия пестицидов и других химических веществ, можно пользоваться простыми правилами при выборе овощей и фруктов в магазине и на рынке:

1.        Выбирайте сезонные овощи и фрукты. При выращивании в теплицах применяется больше удобрений, способствующих ускоренному росту и созреванию плодов, но вредных для здоровья.

2.        Следует избегать неестественно ярких, больших и ровных овощей.

3.        Не стесняйтесь требовать у продавца информацию и документы на продаваемые продукты. Так вы можете узнать, где фрукты и овощи были выращены и срок их хранения. Клубника, которая хранится более 5-ти суток на прилавке, скорее всего, обработана химией.

Простые правила помогут выбрать овощи и фрукты на рынке или в магазине. Однако перед употреблением их также следует тщательно подготовить. Важно, что основное количество пестицидов находится в кожуре овощей или на ее поверхности, и только у некоторых проникает внутрь.

Перед употреблением купленные овощи и фрукты следует вымыть в воде с добавлением столовой ложки соды, а затем тщательно промыть под проточной водой в течение 30 секунд, корнеплоды (морковь, картошка, свекла) нужно почистить щеткой.

1.        Не рекомендуется использовать бытовые средства для мытья посуды или мыло, так как они могут связываться с пестицидами или гербицидами и образовывать еще более опасные вещества.

2.        С листовых овощей, например пекинской капусты, нужно снимать верхний слой листьев

3.        В ходе термообработки разрушаются далеко не все пестициды. Содержание пестицидов и нитратов можно уменьшить путем вымачивания зелени и корнеплодов в воде около двух часов. Так вы избавитесь примерно от 30% вредных веществ.

Пользуйтесь простыми правилами, чтобы на ваш стол попадали только самые лучшие плоды.

   

Отдел опеки и охраны здоровья информирует о мерах профилактики энтеровирусной инфекции - Администрация г.БлаговещенскЗаболевания энтеровирусной инфекцией регистрируются в летне-осенний период.
07.08.2017 Администрация г.Благовещенск
Продукты богатые клетчаткой - Центр гигиены и эпидемиологииНа здоровье современного человека воздействует множество неблагоприятных факторов, это эмоциональная и физическая перегруженность, частые стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни, неблагоприятная экологическая обстановка.
07.08.2017 Центр гигиены и эпидемиологии
Американские ученые составили список фруктов и овощей, опасных для человеческого здоровья, пишет vladtime.ru .
25.07.2017 Teleport2001.Ru
Как выбирать и правильно мыть фрукты и овощи? - ГБУЗ АО АОЦМПРЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ  22.07.2017 г. Роспотребнадзор РФ напоминает : лето – пора созревания овощей, фруктов, ягод.
25.07.2017 ГБУЗ АО АОЦМП
Советы эпидемиологов о том, как избежать кишечных инфекций летом! - РоспотребнадзорВ разгаре лето!  Время отпусков, пикников, купания, свежих овощей, фруктов и ягод, возможность все время быть на свежем воздухе, впрок запастись витаминами и энергией.
19.07.2017 Роспотребнадзор
JPG Файл - УМВД по Амурской областиВ рамках второго этапа межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции «Дети России – 2017» сотрудники Управления по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Амурской области провели для студентов
18.11.2017 УМВД по Амурской области
JPG Файл - УМВД по Амурской областиВ рамках проведения «Дня открытых дверей» сотрудники ОМВД России по Магдагачинскому району пригласили на экскурсию в отдел учеников 11 класса МОБУ СОШ №2 п. Магдагачи.
18.11.2017 УМВД по Амурской области
Полицейские задержали мужчину, устроившего стрельбу в Благовещенске - AmurLenta.RuБлаговещенск, 18 ноября, ИА «АмурЛента». Полицейские нашли мужчину, устроившего стрельбу в одном из районов Благовещенска.
18.11.2017 AmurLenta.Ru
Подсудимые пытались обогатиться на строительстве космодрома в Приамурье. - КП Благовещенск
Инженеров, работавших на космодроме в Приамурье, осудили за взятки
Лишь двое из трех подсудимых признали свою вину в совершении преступлений Полина ОЗЕРОВА Очередное громкое дело, связанное с амурским космодромом завершилось приговором суда.
КП Благовещенск
Владимир Алексеев по прозвищу Беспредел сидит в Мордовии Фото: Артем ФИЛАТОВ - КП Благовещенск
7 лет трагедии в Кущевке: Цапки принимают ислам и шьют рукавицы
4 ноября 2010 года произошло зверское убийство на Кубани, вскрывшее целый пласт проблем Ольга СУХОВА kpkuban @kp_kuban Банда цапков прогремела на всю страну после жестокого убийства в кубанской станице Кущевской.
КП Благовещенск
В Благовещенске пожарные спасли пять человек - МЧС Амурской областиПри пожаре в многоквартирном жилом доме пожарные спасли троих взрослых, с балкона горящей квартиры по автолестнице помощник начальника караула  второй пожарно-спасательной части г.
19.11.2017 МЧС Амурской области
В Уссурийске нашли тело 45-летнего майора из Амурской области - ИА Порт АмурМестные жители утверждают, что мужчину обезглавили Амурская область, 19 ноября, ИА «Порт Амур ».Пропавший в июле 2017 года майор одной из воинских частей Приморья найден мертвым в Уссурийске, сообщает ussurmedia.ru .
19.11.2017 ИА Порт Амур
В районе поста ДПС на 124 км. подъезда к Благовещенску сотрудники ДПС обнаружили двух молодых людей один из которых переносил рюкзак.
19.11.2017 УМВД по Амурской области
Депутат Наталья Поклонская - КП Благовещенск
Поклонская выступила за пожизненный тюремный срок для вербовщиков террористов
А Кадыров и вовсе предложил наказывать вербовщиков суровее, чем самих боевиков Роман ГОЛОВАНОВ Госдума взялась ужесточить наказание для вербовщиков террористов.
КП Благовещенск
Официально Ольга Алисова признана виновной. Теперь ей предстоит 3 года тюрьмы в колонии-поселения Фото: Дина КАРПИЦКАЯ - КП Благовещенск
Женщине, сбившей "пьяного мальчика", суд дал три года колонии
Кроме того, ее обязали выплатить семье погибшего Алеши Шимко 2 500 000 рублей [видео] Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk Сегодня 17 ноября 2017 года суд города Железнодорожный поставил точку в деле о ДТП ,
КП Благовещенск
Должность главы администрации ЗАТО Николай Кохно занял в 2013 году. - КП Благовещенск
Главу администрации Циолковского подозревают в получении крупной взятки
Амурские следователи возбудили уголовное дело против Николая Кохно [видео] Полина ОЗЕРОВА По подозрению в получении крупной взятки задержан глава администрации космического города Циолковский.
КП Благовещенск
«Дискотека 80-х» отгремела в Благовещенске (фото) - Amur.InfoПоздно вечером 18 ноября в Благовещенске завершилась «Дискотека 80-х», которая проходила в Grand Arena Ostrova.
19.11.2017 Amur.Info
Хабаровский квартет «Триумф» назвал Благовещенск отправной точной их карьеры - AmurNews.Ru18 ноября в Амурской областной филармонии выступил хабаровский квартет «Триумф».
19.11.2017 AmurNews.Ru
1711-1-1.jpg - Администрация г.ЗеяВсемирный День памяти жертв ДТП «ДТП- это страшное слово! И в глазах - вереницы машин.
17.11.2017 Администрация г.Зея
О своей дружбе с Яковлевым «КП» рассказал актёр Роман Радов Фото: Личный архив - КП Благовещенск
Близкий друг рассказал о судьбе могилы «Иванушки» Олега Яковлева
18 ноября артисту исполнилось бы 48 лет Алина ЧЕРНОВА Недавно СМИ всколыхнула новость - мошенники собирают деньги на памятник покойному исполнителю Олегу Яковлеву.
КП Благовещенск
Верещагин и Петруха. Кадр из фильма "Белое солнце пустыни". - КП Благовещенск
Легендарный Петруха из «Белого солнца пустыни» попал в больницу
67-летний актер Николай Годовиков остался без работы и выживает только благодаря помощи детей [эксклюзив "КП"] Анна ЛАВРОВА Кто не знает простодушного красноармейца Петруху из разобранного на цитаты кинофильма «Белое
КП Благовещенск
Депутат Виталий Милонов - КП Благовещенск
Виталий Милонов согласился взять Дмитрия Дюжева на перевоспитание в Госдуму
Депутат раскритиковал резкие заявления актера о российских зрителях Роман ГОЛОВАНОВ Вокруг известного актера Дмитрия Дюжева разгорается новый скандал.
КП Благовещенск
В зачет спартакиады «Первокурсник – 2017» - Амурская ГМАЗавершились соревнования по баскетболу в зачет спартакиады «Первокурсник – 2017» среди вузов Благовещенска, в которых приняли участие команды Амурской ГМА, АмГУ, БГПУ и ДальГАУ.
19.11.2017 Амурская ГМА
В Приамурье впервые прошел турнир по ловле мормышкой со льда - ИА Порт АмурИспытание морозом выдержали не все участники Амурская область, 19 ноября, ИА «Порт Амур ». Вчера в первой половине дня в районе села Ивановка прошел открытый турнир по ловле мормышкой со льда.
19.11.2017 ИА Порт Амур
Губернатор Приамурья рассказал, что думает об аресте главы Циолковского. https://www.instagram.com/gubernatorlive/ - КП БлаговещенскАлександр Козлов написал свое мнение в социальных сетях Ирина ЗРАЖЕВСКАЯ «Знаю, многие думают, что все эти слова: борьба с коррупцией, личными интересами и взяточничеством - пустой звук.
17.11.2017 КП Благовещенск
Сборная Перу по футболу стала 32-м участником ЧМ-2018 - КП Благовещенск
Участники Чемпионата мира по футболу 2018 года в России: полный список команд окончательно определился
Последним, 32-м участником ЧМ-2018 стала перуанская сборная. В Перу объявили выходной день Сергей КИРИЛЛОВ 16 ноября определился полный список команд-участниц Чемпионата мира по футболу 2018 года в России .
КП Благовещенск
Игорь Акинфеев в этой игре сделал все, что мог Фото: REUTERS - КП Благовещенск
Сборная России на последних минутах уступила Аргентине
4 вывода после экзамена, который принимал Лионель Месси Андрей ВДОВИН @av_esq Сборная России уступила Аргентине в матче открытия обновленных «Лужников» - 0:1.
КП Благовещенск
Футболисты сборной Аргентины проведут товарищеский матч против России в "Лужниках". - КП Благовещенск
Россия - Аргентина 11 ноября 2017: прямая онлайн-трансляция товарищеского матча
Футбол, матч Россия - Аргентина. Прямая онлайн-трансляция состоится 11 ноября 2017 года.
КП Благовещенск
В Благовещенске пожарные спасли пять человек - МЧС Амурской областиПри пожаре в многоквартирном жилом доме пожарные спасли троих взрослых, с балкона горящей квартиры по автолестнице помощник начальника караула  второй пожарно-спасательной части г.
19.11.2017 МЧС Амурской области
Благовещенских тренеров по самбо наградили за заслуги и достижения в просветительской, преподавательской и образовательной деятельности - Администрация г.БлаговещенскНаграждение состоялось в рамках 19-ого Дальневосточного турнира по борьбе самбо среди юношей 2004-2006 г.р., посвященного 79-летию борьбы самбо и памяти МС СССР Виктора Петровича Лихогры.
19.11.2017 Администрация г.Благовещенск
О причинах нелегальной торговли алкоголем в амурских сёлах - 2x2.suСергей Левицкий поделился своим мнением с порталом 2x2.su Можно сказать, власти определили, почему в маленьких амурских селах пьют подчас непонятную спиртосодержащую бормотуху: легальной торговли нет.
19.11.2017 2x2.su
В районе поста ДПС на 124 км. подъезда к Благовещенску сотрудники ДПС обнаружили двух молодых людей один из которых переносил рюкзак.
19.11.2017 УМВД по Амурской области
Хабаровский квартет «Триумф» назвал Благовещенск отправной точной их карьеры - AmurNews.Ru18 ноября в Амурской областной филармонии выступил хабаровский квартет «Триумф».
19.11.2017 AmurNews.Ru