Новости города БезФормата.Ru
Благовещенск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психологическая помощь при стрессе.

13 - Министерство соцзащиты населения
Фото: szn.amurobl.ru

Стресс – это особое состояние организма человека, возникающее при воздействии на него разнообразных повреждающих факторов. Стресс сопровождается сильным физиологическим и психоэмоциональным напряжением, во время которого происходит активизация различных систем приспособления человека к изменившимся окружающим условиям, для преодоления стрессовой ситуации. Такая реакция организма заложена самой природой и включалась у наших предков при малейшей угрозе, обеспечивая мобилизацию защитных сил. Жизнь современного человека в мегаполисе буквально «напичкана» стрессовыми ситуациями, и каждый из нас ежедневно сталкивается с повседневными стрессами на работе, на улице, дома, в общественном транспорте и т.п. Здоровый и стрессоустройчивый человек реагирует на повседневные стрессы незаметно для себя и своего здоровья, но это вовсе не означает, что стресс проходит бесследно.

Защитный «механизм» организма, который помогал выживать нашим предкам, в наши дни стал механизмом разрушения здоровья – дистрессом, что негативно влияет на состояние здоровья человека, снижает жизненную активность, дезорганизует. Как выйти из стресса? Надежный способ – меньше негативных эмоций в стрессовых ситуациях. Главное запомнить, что от силы реакции на стресс ситуация мало изменится или наоборот - может ухудшиться, а вот подорвать здоровье, сильно понервничав, очень легко. Занятия спортом, медитацией, массаж – поможет расслаблению организма, очищению сознания от накопившегося негатива. Комплекс релаксационных упражнений, фототерапия, арттерапия, смена обстановки – являются эффективными помощниками в борьбе со стрессом. Людям, которые пережили сильный стресс или живут под его постоянным воздействием, в обязательном порядке необходимо обращаться к психотерапевту.

Предприятие-банкрот «Поляное» полностью погасило долги по зарплате - Blagoveshensk.RuВ Амурской области предприятие-банкрот «Поляное» полностью погасило задолженность по зарплате.
21.09.2017 Blagoveshensk.Ru
Пара лебедей в Ивановке предприняла попытку к бегству - AmurLenta.RuАмурская область, 21 сентября, ИА «АмурЛента». Новоселы озера лотосов в Ивановке — пара лебедей из Крыма — предприняли попытку к бегству.
21.09.2017 AmurLenta.Ru
Предприятие-банкрот «Поляное» полностью погасило долги по зарплате - Amur.InfoФото: www.kommersant.ru В Амурской области предприятие-банкрот «Поляное» полностью погасило задолженность по зарплате.
21.09.2017 Amur.Info
На Восточном собрали пакет ракеты-носителя «Союз-2.1а» для третьего пуска - AmurLenta.RuАмурская область, 21 сентября, ИА «АмурЛента». На космодроме Восточный завершили цикл механической сборки пакета ракеты-носителя «Союз-2.1а» для третьего пуска с космодрома.
21.09.2017 AmurLenta.Ru
Организацию и проведение ЕГЭ в Приамурье отметили на федеральном уровне - Teleport2001.RuГлава Рособрнадзора Сергей Кравцов лично поблагодарит Александра Козлова за организацию и проведение ЕГЭ в Приамурье.
21.09.2017 Teleport2001.Ru
Рано утром в Благовещенске сгорел автомобиль - AmurLenta.RuБлаговещенск, 21 сентября, ИА «АмурЛента». Сегодня ранним утром в Благовещенске возле дома по Шевченко, 65 сгорел автомобиль.
21.09.2017 AmurLenta.Ru
В Благовещенске маршрутный автобус на скорости врезался в учебный автомобиль - AmurNews.RuВ четверг, 21 сентября, в Благовещенске произошло ДТП с участием маршрутного автобуса и учебной легковушки.
21.09.2017 AmurNews.Ru
Пять машин сгорели в Приамурье за пять дней / За последние пять дней в Амурской области успели сгореть пять автомобилей. Только сегодня ранним утром, 21 сентября, тушили иномарку в амурской столице и грузовик в Магдагачинском районе. В Благовещенске в 4.46 утра воспламенилась иномарка в районе улицы Шевченко. Через пять минут шесть огнеборцев и две пожарные машины были на месте. Автомобиль горел открытым пламенем, справиться с открытым горением удалось за 3 минуты. - Амурская правда
Пять машин сгорели в Приамурье за пять дней
За последние пять дней в Амурской области успели сгореть пять автомобилей.
Амурская правда
Жительница Зеи убила двух мужчин / В Зее местная жительница убила двух мужчин. В понедельник, 18 сентября, на приусадебном участке нашли труп. После того, как следователи вышли на подозреваемую, она созналась в еще одном убийстве. - Амурская правда
Жительница Зеи убила двух мужчин
В Зее местная жительница убила двух мужчин. В понедельник, 18 сентября, на приусадебном участке нашли труп.
Амурская правда
Обвиняемого зовут Сулунбек Джабаев, ему 25, он из Чечни Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети - КП Благовещенск
Новая версия громкого убийства: Таксист Джабаев защищался от напавшего на него спортсмена Иванова
По словам обвиняемого, легкоатлет набросился на него с друзьями Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr Вчера Кузьминский суд арестовал на два месяца обвиняемого в убийстве легкоатлета Николая Иванова.
КП Благовещенск
Звездных гостей в Приамурье осыпают бриллиантами, брусникой и арбузами / Юбилейная «Амурская осень» держит марку. Звезды первой величины, культовые спектакли, премьерные фильмы и вечерние посиделки с известными гостями в уютном шатре. А еще — внимание и подарки поклонников и прогулки по осенней набережной Амура. АП заглянула за кулисы фестиваля. - Амурская правдаЮбилейная «Амурская осень» держит марку. Звезды первой величины, культовые спектакли, премьерные фильмы и вечерние посиделки с известными гостями в уютном шатре.
21.09.2017 Амурская правда
Анатолий Белый: «Я стал поэтом Белым из-за шутки режиссера» / Актер Анатолий Белый, чья фамилия, как и поэта-символиста — творческий псевдоним (настоящая фамилия артиста — Вайсман), предстал перед амурской публикой в новом амплуа. Брутальный герой телесериалов оказался настолько искрометным, пластичным и сценичным, что своей игрой завораживал зал. После спектакля «Пленные духи» АП удалось задать заслуженному артисту РФ, который впервые на «Амурской осени», несколько вопросов. - Амурская правдаАктер Анатолий Белый, чья фамилия, как и поэта-символиста — творческий псевдоним (настоящая фамилия артиста — Вайсман), предстал перед амурской публикой в новом амплуа.
21.09.2017 Амурская правда
Лизе Арзамасова в Благовещенске по ночам снимается в короткометражном фильме / Частая гостья «Амурской осени» Лиза Арзамасова на фестивале выступает в новой для себя роли. Она — автор сценария и исполнительница главной роли в короткометражном фильме «Замыкание». Картина снимается в Благовещенске по ночам, ее продюсером выступит президент фестиваля Сергей Новожилов.  - Амурская правдаЧастая гостья «Амурской осени» Лиза Арзамасова на фестивале выступает в новой для себя роли.
21.09.2017 Амурская правда
Сумасшедший Серебряный век: в Благовещенске показали самый неоднозначный спектакль «Амурской осени» - Амурская правда
Сумасшедший Серебряный век: в Благовещенске показали самый неоднозначный спектакль «Амурской осени»
Всего на один день, только ради того, чтобы дать спектакль «Пленные духи» по пьесе братьев Пресняковых, прилетели в Благовещенск Анатолий Белый, Олег Долин, Григорий Данцигер и Дарья Екамасова.
Амурская правда
Фото: Сергей Лазовский - Амурская правда
«Друзья, я не художник!»: в областном музее открылись необычные выставки «Амурской осени»
Остановившись возле ее картин, гости с изумлением спрашивали: «Как вы рисуете?!».
Амурская правда
IMG_8607 - Амурский медицинский колледж20 сентября в колледже прошел традиционный День здоровья, в котором приняли участие более 300 студентов.
21.09.2017 Амурский медицинский колледж
Делегация чемпионов Олимпийских игр 23 сентября прибывает в Амурскую область - Министерство по физической культуре и спортуС 20 сентября по 07 октября Российский Союз спортсменов реализует главный мега-проект текущего года: межрегиональную акцию «Кубок «Великая Россия.
20.09.2017 Министерство по физической культуре и спорту
После годичного перерыва возвращается чемпионат области по хоккею - Министерство по физической культуре и спортуКак сообщил председатель областной федерации хоккея Александр Нохрин , в предстоящем сезоне в чемпионате Приамурья выступят команды Свободного, Райчихинска, Белогорска, Благовещенска, поселка Новобурейский и села Константиновка.
21.09.2017 Министерство по физической культуре и спорту
В Приамурье приедут олимпийские чемпионы / Через Амурскую область проедут олимпийские легенды. Делегация заслуженных мастеров спорта России в рамках межрегиональной акции «Кубок - Амурская правда
В Приамурье приедут олимпийские чемпионы
Через Амурскую область проедут олимпийские легенды. Делегация заслуженных мастеров спорта России в рамках межрегиональной акции «Кубок "Великая Россия.
Амурская правда
Озвучен состав на хоккейный матч с участием звезд «Амурской осени» / В субботу, 23 сентября, в Благовещенске пройдет хоккейный матч с участием знаменитых актеров, участников фестиваля театра и кино «Амурская осень». На лед выйдут актеры фильма «Легенда № 17», сериала «Молодежка» и другие звезды российского кинематографа. - Амурская правда
Озвучен состав на хоккейный матч с участием звезд «Амурской осени»
В субботу, 23 сентября, в Благовещенске пройдет хоккейный матч с участием знаменитых актеров, участников фестиваля театра и кино «Амурская осень».
Амурская правда
Благовещенский бодибилдер Никита Рузайкин взял серебро международного турнира - Амурская правда
Благовещенский бодибилдер Никита Рузайкин взял серебро международного турнира
В Харбине состоялся международный турнир по бодибилдингу. В нем приняли участие около 200 спортсменов со всего мира.
Амурская правда
В Благовещенске из горящей квартиры спасли мужчину - Asn24.RuВ Благовещенске пожарные спасли мужчину из горящей квартиры. Пожар произошел днем 20 сентября в пятиэтажном жилом доме по улице Островского.
21.09.2017 Asn24.Ru
Привезенные в начале сентября на озеро лотосов в Ивановке лебеди пытались покинуть новый дом - Asn24.RuИздание Ивановского района, газета «Амурец» сообщила о неудачной попытке бегства, которую предприняли пара лебедей, которую поселили на озере лотосов в Ивановке.
21.09.2017 Asn24.Ru
Фото: Архив АП - Амурская правдаПосле проверки, которую в Амурском кадетском корпусе провела межведомственная комиссия, решено расторгнуть договор с директором учебного заведения Владимиром Вощевозом.
21.09.2017 Амурская правда
Школьники тогда и сейчас. - КП Благовещенск
Школьники в СССР и России: как изменилось молодое поколение за 50 лет
Психологи назвали главные черты, отличающие школьников в СССР и в России Ксения КОНЮХОВА true_kpru Любой родитель, глядя на современных школьников, нет-нет да и вспомнит - а вот в мое время, эх...
КП Благовещенск
Благовещенские котельные готовы к отопительному сезону на 97 процентов. - КП Благовещенск
На севере Приамурья начался отопительный сезон
А в Благовещенске котельные еще готовятся к зиме Полина ОЗЕРОВА true_kpru Зима близко!
КП Благовещенск
Финалист 6-го сезона «Битвы экстрасенсов» Зираддин Рзаев делает свои предсказания и в других программах канала ТНТ. Фото: Канал ТНТ - КП Благовещенск
Телеэкстрасенсам теперь придется биться с судом
Иск подал герой программы, который после выхода ее на ТВ потерял работу, а его дочь стали травить в школе Ирина ВИКТОРОВА true_kpru Несколько лет назад у Романа Ксенофонтова пропала жена Кристина.
КП Благовещенск
Житель Китая пытался вывезти из Благовещенска 22 дорогих ножа - AmurNews.RuНа международном пункте пропуска Благовещенск–Хэйхэ у гражданина Китая нашли 22 незадекларированных ножа, которые тот пытался вывезти из России.
21.09.2017 AmurNews.Ru
Фото: Архив АП - Амурская правдаПосле проверки, которую в Амурском кадетском корпусе провела межведомственная комиссия, решено расторгнуть договор с директором учебного заведения Владимиром Вощевозом.
21.09.2017 Амурская правда
«Амурская осень»:  фильмы «Мастерская» и «Весенняя пора» поменяют местами - Amur.InfoВ расписании конкурсных полнометражных фильмов фестиваля «Амурская осень» произошли изменения.
21.09.2017 Amur.Info
Элеонора Мельяненко  Гостья «Амурской осени» рассказала полезному порталу, любит ли она готовить,
21.09.2017 AmurNews.Ru
Организацию и проведение ЕГЭ в Приамурье отметили на федеральном уровне - Teleport2001.RuГлава Рособрнадзора Сергей Кравцов лично поблагодарит Александра Козлова за организацию и проведение ЕГЭ в Приамурье.
21.09.2017 Teleport2001.Ru