Новости города БезФормата.Ru
Благовещенск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Психологическая помощь при стрессе.

13 - Министерство соцзащиты населения
Фото: szn.amurobl.ru

Стресс – это особое состояние организма человека, возникающее при воздействии на него разнообразных повреждающих факторов. Стресс сопровождается сильным физиологическим и психоэмоциональным напряжением, во время которого происходит активизация различных систем приспособления человека к изменившимся окружающим условиям, для преодоления стрессовой ситуации. Такая реакция организма заложена самой природой и включалась у наших предков при малейшей угрозе, обеспечивая мобилизацию защитных сил. Жизнь современного человека в мегаполисе буквально «напичкана» стрессовыми ситуациями, и каждый из нас ежедневно сталкивается с повседневными стрессами на работе, на улице, дома, в общественном транспорте и т.п. Здоровый и стрессоустройчивый человек реагирует на повседневные стрессы незаметно для себя и своего здоровья, но это вовсе не означает, что стресс проходит бесследно.

Защитный «механизм» организма, который помогал выживать нашим предкам, в наши дни стал механизмом разрушения здоровья – дистрессом, что негативно влияет на состояние здоровья человека, снижает жизненную активность, дезорганизует. Как выйти из стресса? Надежный способ – меньше негативных эмоций в стрессовых ситуациях. Главное запомнить, что от силы реакции на стресс ситуация мало изменится или наоборот - может ухудшиться, а вот подорвать здоровье, сильно понервничав, очень легко. Занятия спортом, медитацией, массаж – поможет расслаблению организма, очищению сознания от накопившегося негатива. Комплекс релаксационных упражнений, фототерапия, арттерапия, смена обстановки – являются эффективными помощниками в борьбе со стрессом. Людям, которые пережили сильный стресс или живут под его постоянным воздействием, в обязательном порядке необходимо обращаться к психотерапевту.

Тема «Эха Москвы в Благовещенске»: вековой юбилей ЗАГСа - Blagoveshensk.Ru22 ноября утром в студии «Эха Москвы в Благовещенске» побывает начальник управления ЗАГС Амурской области Наталья Томилова.
21.11.2017 Blagoveshensk.Ru
2 - Министерство соцзащиты населения17.11.2017 года на базе Магдагачинского КЦСОН «Гармония» прошла информационная встреча в рамках Всероссийского дня правовой помощи детям.
21.11.2017 Министерство соцзащиты населения
Тема «Эха Москвы в Благовещенске»: вековой юбилей ЗАГСа - Amur.Info22 ноября утром в студии «Эха Москвы в Благовещенске» побывает начальник управления ЗАГС Амурской области Наталья Томилова.
21.11.2017 Amur.Info
Первый раз врачи боролись за жизнь девочки, когда она родилась недоношенной Трехлетняя Жасмин, чудом выжившая после авиакатастрофы под Нельканом , однажды уже находилась на грани жизни и смерти.
21.11.2017 2x2.su
Пьяный житель амурского села убил своего гостя - AmurLenta.RuАмурская область, 21 ноября, ИА «АмурЛента». 28-летний житель села Ивановка Ивановского района отправится на скамью подсудимых за убийство.
21.11.2017 AmurLenta.Ru
В Белогорске мужчина сделал предложение с украденным кольцом - ИА Порт АмурРомантическая история без хэппи-энда началась в поезде Амурская область, 21 ноября, ИА «Порт Амур».
21.11.2017 ИА Порт Амур
Школьник в Моховой Пади принес домой заряженную петарду в виде гранаты - Amur.InfoВ районе Моховой Пади 8-летний мальчик нашел на детской площадке пластмассовую гранату.
21.11.2017 Amur.Info
На помощь ребятам выехали спасатели Амурского филиала ДВРПСО, инспекторы ГИМС и работники Пассажирского порта «АмурАССО». Фото: 28.mchs.gov.ru - КП Благовещенск
Благовещенские подростки, дрейфовавшие на льдине по Зее, ловили рыбу
Один из них получил обморожение Полина ОЗЕРОВА Напомним, двое подростков оказались на дрейфующей льдине на реке Зея в минувшие выходные .
КП Благовещенск
Депутат Наталья Поклонская - КП Благовещенск
Поклонская выступила за пожизненный тюремный срок для вербовщиков террористов
А Кадыров и вовсе предложил наказывать вербовщиков суровее, чем самих боевиков Роман ГОЛОВАНОВ Госдума взялась ужесточить наказание для вербовщиков террористов.
КП Благовещенск
Официально Ольга Алисова признана виновной. Теперь ей предстоит 3 года тюрьмы в колонии-поселения Фото: Дина КАРПИЦКАЯ - КП Благовещенск
Женщине, сбившей "пьяного мальчика", суд дал три года колонии
Кроме того, ее обязали выплатить семье погибшего Алеши Шимко 2 500 000 рублей [видео] Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk Сегодня 17 ноября 2017 года суд города Железнодорожный поставил точку в деле о ДТП ,
КП Благовещенск
  автора Для амурских туроператоров презентовали маршрут Чем привлечь и удивить туриста?
21.11.2017 AmurNews.Ru
1 - Министерство соцзащиты населенияДети-инвалиды, посещающие отделение реабилитации несовершеннолетних с ограниченными физическими и умственными возможностями ГБУ АО «Свободненский КЦСОН «Лада», под руководством воспитателя Фуго Риты Владимировны,
21.11.2017 Министерство соцзащиты населения
Завершилась выставка "Прелесть японской провинции" - Министерство культурыЗавершилась выставка «Прелесть японской провинции» замечательного владивостокского фотографа и путешественника Вячеслава Фурашова, которая прошла в холле Амурской областной научной библиотеки.
21.11.2017 Министерство культуры
Икона 1816 года в краеведческом музее в поселке Новобурейском. Фото: Юлия ГОМАН - КП Благовещенск
Туризм по-амурски: ГЭС, кони и экологические тропы
Чем планируют завлекать приезжих гостей в Бурейский район [фото] Юлия ГОМАН Похоже, в Приамурье всерьез озаботились развитием внутреннего и въездного туризма.
КП Благовещенск
Захар Прилепин: А теперь мальчик в Бундестаге во всем виноват... - КП Благовещенск
Захар Прилепин: А теперь мальчик в Бундестаге во всем виноват...
Известный русский писатель и комиссар батальона ДНР удивился реакции на выступление школьника,
КП Благовещенск
Невооруженным глазом видно, что Ковалева на фото (слева фото с личной странички) и Ковалева в зале (кадр справа) — два совершенно разных человека. - КП Благовещенск
Герой шоу «Я могу!» обманул публику и получил 50 000 рублей
Участнику с феноменальной памятью помогли пройти испытание [видео] Сергей ЕФИМОВ Ксения ПАДЕРИНА В выходные телевизор смотрят вполглаза, то и дело отвлекаясь - на ужин, например.
КП Благовещенск
В Райчихинске открыт зимний сезон - Министерство по физической культуре и спортуВ минувшие выходные крытый каток города Райчихинска собрал любителей хоккея и зимних развлечений.
21.11.2017 Министерство по физической культуре и спорту
23 очка в копилку сборной района в зачет областной спартакиады принесли баскетболисты - Администрация районаЖенская и мужская сборные района по баскетболу приняли участие в отборочных играх в зачёт областной комплексной сельской Спартакиады 2018 года.
21.11.2017 Администрация района
Стадион «Локомотив» Белогорска открыл ледовый сезон - Администрация г.БелогорскВ Белогорске стартовал ледовый сезон. Первым каток и хоккейную коробку открыл стадион «Локомотив».
20.11.2017 Администрация г.Белогорск
Сборная Перу по футболу стала 32-м участником ЧМ-2018 - КП Благовещенск
Участники Чемпионата мира по футболу 2018 года в России: полный список команд окончательно определился
Последним, 32-м участником ЧМ-2018 стала перуанская сборная. В Перу объявили выходной день Сергей КИРИЛЛОВ 16 ноября определился полный список команд-участниц Чемпионата мира по футболу 2018 года в России .
КП Благовещенск
Игорь Акинфеев в этой игре сделал все, что мог Фото: REUTERS - КП Благовещенск
Сборная России на последних минутах уступила Аргентине
4 вывода после экзамена, который принимал Лионель Месси Андрей ВДОВИН @av_esq Сборная России уступила Аргентине в матче открытия обновленных «Лужников» - 0:1.
КП Благовещенск
Футболисты сборной Аргентины проведут товарищеский матч против России в "Лужниках". - КП Благовещенск
Россия - Аргентина 11 ноября 2017: прямая онлайн-трансляция товарищеского матча
Футбол, матч Россия - Аргентина. Прямая онлайн-трансляция состоится 11 ноября 2017 года.
КП Благовещенск
В Свободном участник ДТП, уходя от полиции, устроил смертельную аварию - AmurLenta.RuАмурская область, 21 ноября, ИА «АмурЛента». В Свободном участник ДТП, удирая от полицейских, устроил еще одну аварию, в которой погиб человек.
21.11.2017 AmurLenta.Ru
В результате ДТП под Свободным погиб человек - Amur.InfoФото: instagram.com/blag_dtp Вечером 20 ноября под Свободным столкнулись три автомобиля, в результате чего один человек погиб, еще двое получили травмы.
21.11.2017 Amur.Info
В Белогорске на месте пожара нашли труп мужчины - Amur.InfoФото: vostokmedia.com В понедельник утром, 20 ноября, в Белогорске горел частный жилой дом.
20.11.2017 Amur.Info
Внутри дома все готово для нормальной жизни: есть мебель, бытовая техника и полный погреб и холодильник еды. Фото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН - КП Благовещенск
На Ставрополье слишком хлебосольный прием семьи немецких «секс-беженцев» вызвал недоумение многодетных матерей
Женщины за всю свою жизнь не видели и десятой части благ, которыми одарили приехавшую семью Виталий КЛИМОВ Михаил ЮЖНЫЙ Семья Мартенс,
КП Благовещенск
Перепрониклись… Почему российские школьники скорбят о «невинно погибших» солдатах вермахта - КП Благовещенск
Перепрониклись… Почему российские школьники скорбят о «невинно погибших» солдатах вермахта
Наш обозреватель Галина Сапожникова о скандале в немецком Бундестаге, авторами которого стали ученики престижной городской гимназии из Нового Уренгоя [видео] Галина САПОЖНИКОВА обозреватель отдела специальных корреспонде
КП Благовещенск
Судно "Любовь Орлова" было построено на югославских верфях ещё в 1976 году ФОТО DPA/ТАСС - КП Благовещенск
Корабль-призрак «Любовь Орлова» нашелся у берегов Калифорнии!
Пропавшее четыре года назад списанное советское круизное судно вновь дало о себе знать Эдвард ЧЕСНОКОВ chesnokmedia Круизное судно «Любовь Орлова», загадочно пропавшее в Атлантике зимой 2013 года,
КП Благовещенск
В Свободном участник ДТП, уходя от полиции, устроил смертельную аварию - AmurLenta.RuАмурская область, 21 ноября, ИА «АмурЛента». В Свободном участник ДТП, удирая от полицейских, устроил еще одну аварию, в которой погиб человек.
21.11.2017 AmurLenta.Ru
В Белогорске мужчина сделал предложение с украденным кольцом - ИА Порт АмурРомантическая история без хэппи-энда началась в поезде Амурская область, 21 ноября, ИА «Порт Амур».
21.11.2017 ИА Порт Амур
Жильцы благовещенского дома жалуются на воду с потолка (видео) - AmurNews.RuВ редакцию ИА «Амур.инфо» обратился Александр – житель благовещенской пятиэтажки, расположенной по адресу: переулок Релочный, 5. В доме сейчас идет капитальный ремонт крыши.
21.11.2017 AmurNews.Ru
В результате ДТП под Свободным погиб человек - Amur.InfoФото: instagram.com/blag_dtp Вечером 20 ноября под Свободным столкнулись три автомобиля, в результате чего один человек погиб, еще двое получили травмы.
21.11.2017 Amur.Info
Александру Мигуле снизили срок заключения до 5 с половиной лет - AmurNews.RuЭкс-мэру Александру Мигуле удалось добиться еще одного снижения срока заключения.
21.11.2017 AmurNews.Ru