Профилактика гриппа и ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ
Фото: www.cge-amur.ru

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп - это заразные заболевания, которые вызываются вирусами. Они отличаются друг от друга симптомами, а также нарушением функций тех или иных органов.

При ОРВИ поражаются, главным образом, верхние дыхательные пути. К симптомам этих заболеваний можно отнести насморк, боль в горле, головную боль, иногда легкий кашель. Продолжается заболевание от 5 до 10 дней, и начатое на ранней стадии лечение приводит к ослаблению симптомов, способствует быстрому выздоровлению.

Совсем иная картина наблюдается при гриппе, когда поражаются не только дыхательные пути, но и весь организм. Заболевание возникает внезапно, и характеризуется более тяжелыми симптомами: озноб, высокая температура, сильная головная боль, боли в суставах, мышцах, ломота во всем теле, выраженная слабость. Наибольшую опасность при гриппе представляют присоединяющиеся бактериальные инфекции, которые могут вызвать воспаление среднего уха (средний отит), воспаление придаточных пазух носа (синусит) или воспаление легких (пневмонию).

Источником распространения вирусов  при ОРВИ и гриппе является больной человек. Основной путь передачи - воздушно-капельный. Вирусы скапливаются и размножаются на слизистой оболочке дыхательных путей. Вместе с капельками слюны, мокроты и слизи при кашле, чихании и разговоре больной выделяет вирус гриппа, который распространяется на расстояние от 1,5 до 3 метров. Вирус гриппа попадает в организм здорового человека через слизистую оболочку носа, глотки, гортани, бронхов.

В основе предрасположенности к ОРВИ лежит ослабление собственных защитных сил организма, а грипп опасен для привитых против этого заболевания. Для повышения иммунитета употребляйте больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты,  пейте больше жидкости, регулярно занимайтесь физкультурой, избегайте переохлаждения.

В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется:

-  избегать контактов с больными;

- сократить время пребывания в местах массового скопления людей;

- носить медицинскую маску (марлевую повязку); 

- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук; чаще менять полотенца;

- протирать дезинфицирующими средствами телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления;

- осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;

- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

Особенно тщательно следует выполнять все меры предосторожности в отношении детей:

- нельзя пускать детей в семьи, где есть больные гриппом и ОРВИ;

- в период подъема заболеваемости не следует водить детей в места большого скопления людей;

- при малейших признаках заболевания ребенка гриппом не ведите его в детское учреждение, в школу, не допускайте его общения с другими детьми.

При первых признаках гриппа и острого респираторного вирусного заболевания следует вызывать врача на дом. До прихода врача уложите больного в постель, отделите его от остальных членов семьи, выделите больному индивидуальную посуду. Следите за тем, чтобы при кашле и чихании больной прикрывал рот и нос платком. Ухаживая за больным, нужно носить защитную маску и как можно чаще мыть руки с мылом. Комнату, где находится больной, необходимо чаще проветривать и каждый день проводить влажную уборку.

Заниматься самолечением при гриппе недопустимо, но полезно знать основные средства профилактики ОРВИ и гриппа, способы укрепления защитных сил организма, уметь правильно ухаживать за больным.

  

 
По теме
Награждение медалью «За самоотверженность и профессионализм» - Федерация профсоюзов Амурской области По данным Амурской областной организации Профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации 25 марта состоялась церемония вручения наград, которые учредил профсоюз работников здравоохранения Российский Федерации.
Федерация профсоюзов Амурской области
В Амурской области двое мужчин предстанут перед судом за убийство, совершенное в 2009 году - Следственный комитет Вторым отделом по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Амурской области завершено расследование уголовного дела по обвинению двух граждан в совершении преступления,
Следственный комитет
Почти в девять раз снизилась заболеваемость коронавирусом в региона по сравнению с 2022 годом - gtrkamur.ru - ГТРК Амур Заболеваемость коронавирусом в области снижается. Об этом сообщила губернатору руководитель амурского управления Роспотребнадзора, отметив, что санитарно-эпидемиологическая обстановка в регионе стабильная.
ГТРК Амур
Фестиваль французской песни в БГПУ - БГПУ Фестиваль французской песни в БГПУ Фестиваль французской песни БГПУ, организуемый кафедрой романо-германских и восточных языков  в честь Международного Дня франкофонии, стал доброй традицией,
БГПУ