Новости города БезФормата.Ru
Благовещенск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Правила купания в проруби

Правила купания в проруби - Центр гигиены и эпидемиологии
Фото: www.cge-amur.ru

Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных   прорубях   у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах для  купания граждан.

Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой.

Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. Для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами для того, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу. 

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от   холода.

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При выходе из проруби не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце.   Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь. После купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.

 

Противопоказания к купанию в проруби:

 
Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

-                  воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; 

-                  сердечнососудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь II и III стадий); 

-                  центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз   сосудов   головного   мозга   в   выраженной     стадии, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит); 

-                  периферической нервной системы (невриты, полиневриты); 

-                  эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз); 

-                  органов зрения (глаукома, конъюнктивит); 

-                  органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма). 

-                  мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы); 

-                  желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит); 

-                  кожные и  венерические   заболевания.

   

Последние новости Амурской области по теме:
Правила купания в проруби

Амурчанам напоминают, что пить воду из крещенских купелей запрещено - Благовещенск
Отдел опеки и охраны здоровья напоминает жителям Амурской области о правилах купания в проруби на крещение, а также о том, что вода из открытых водоемов не предназначена для питьевых целей,
13:01 13.01.2017 Teleport2001.Ru
Правила купания в проруби - Центр гигиены и эпидемиологии
Правила купания в проруби - Благовещенск
Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных  прорубях  у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
11:34 13.01.2017 Центр гигиены и эпидемиологии
Амурская область, 26 сентября, ИА «Порт Амур». В Благовещенске осужден директор ООО «ХК «Амур-Мост», который через своего юриста пытался дать взятку в 1,5 миллиона рублей судебному приставу.
26.09.2017 AmurNews.Ru
Амурская область, 26 сентября, ИА «Порт Амур». Тигренку, появившемуся на свет от пары реабилитированных амурских тигров Бори и Светлой, придумали имена.
26.09.2017 AmurNews.Ru
Амурская область, 26 сентября, ИА «Порт Амур». Тигренку, появившемуся на свет от пары реабилитированных амурских тигров Бори и Светлой, придумали имена.
26.09.2017 Blagoveshensk.Ru
В ближайшие дни специалисты проведают семейство Амурская область, 26 сентября, ИА «Порт Амур».
26.09.2017 ИА Порт Амур
Житель Зеи нашел на улице бездомного попугая - AmurLenta.RuАмурская область, 26 сентября, ИА «АмурЛента».  Житель Зеи нашел на улице бездомного попугая и теперь ищет его владельцев.
26.09.2017 AmurLenta.Ru
Амурчанка обнаружила "пьяных" червей в конфетах внука - Vostok.TodayЗа некачественный продукт продавец извиняться не стала   1News.md, червивые конфеты Червивые шоколадные конфеты купила в одном из магазинов в амурском городе Свободный местная жительница.
26.09.2017 Vostok.Today
У жителя Благовещенска изъяли почти сотню патронов для «Калашникова» - Asn24.RuУ жителя Благовещенска 1963 года рождения изъяли боеприпасы. Мужчина незаконно хранил пять патронов калибра 7,62 миллиметра и 89 патронов калибра 5,45 миллиметра,
26.09.2017 Asn24.Ru
Амурчанин погиб в Приморье, упав со скалы - Amur.InfoФото: vk.com/dvfuru 24 сентября в Приморском крае трагически погиб житель Амурской области.
26.09.2017 Amur.Info
Весной мальчик был усыновлён другой семьей - КП Благовещенск
Женщина, похитившая ребёнка из подмосковной больницы, получила 5 лет условно
Елена Спахова избежала реального срока Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr В Истринском суде сегодня вынесли приговор 40-летней Елене Спаховой - фигурантке громкого дела о похищении младенца.
КП Благовещенск
Эксперты установили, что Виктор Толмачев был убит еще около месяца назад - КП Благовещенск
В убийстве бывшего вратаря сборной СССР по хоккею подозревают его родную дочь
По версии следствия, женщина убила пенсионера еще несколько недель назад и прятала от родственников его труп Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr Следственный комитет расследует Москве убийство ветерана сборной СССР п
КП Благовещенск
Избили 27-летнего Навруза Каримова. Сейчас он в больнице, в обычной палате. Травмы у него средней тяжести. Жить будет. Фото: Телеканал "Россия 24" - КП Благовещенск
Штурм рынка мигрантами в Люблино: торговца чуть не забили до смерти из-за того, что он отказался платить суточную "долю"
Наш корреспондент выяснял, что могло спровоцировать и к чему приведет бунт гастарбайтеров в торгово-ярмарочном комплексе "Москва" [инфографика,
КП Благовещенск
Зрители увидят развитие непростых отношений героев Дианы Пожарской и Милоша Биковича. - Амурская правдаВ скором времени поклонников популярного сериала «Отель Элеон» на СТС ждут новые истории и курьезы с участием любимых героев.
26.09.2017 Амурская правда
«Культурный город на набережной» закрывает сезон 30 сентября - Amur.InfoФото: Управление культуры Благовещенска В субботу, 30 сентября, завершается четвертый творческий сезон самого продолжительного фестивальное движение лета «Культурный город на набережной».
25.09.2017 Amur.Info
Украинская актриса устроила парад фактов о съемках в порно - Amur.NetНа данный момент твит набрал 4,3 тысячи лайков и 401 ретвит Пользователь Twitter под ником @privetsuka3 в рамках флешмоба «один лайк — один факт» перечислила несколько десятков фактов о работе в порноиндустрии.
26.09.2017 Amur.Net
Фото: Сергей Лазовский - Амурская правда
Два секс-символа и мерзавец на одной сцене: «Портрет страха» поразил звездным составом
Эта антреприза поставила яркую точку в программе конкурсных спектаклей «Амурской осени».
Амурская правда
«Квартет для Вениамина»: спектакль «Мой внук Вениамин» собрал журавлиную стаю - Амурская правда
«Квартет для Вениамина»: спектакль «Мой внук Вениамин» собрал журавлиную стаю
Ювелирные украшения, картины из полудрагоценных камней, иконы и именные ручки разлетелись в разные концы света вместе с золотыми журавлями — главной наградой амурского фестиваля кино и театра.
Амурская правда
Фото: Сергей Лазовский - Амурская правда
Два секс-символа и мерзавец на одной сцене: «Портрет страха» поразил звездным составом
Эта антреприза поставила яркую точку в программе конкурсных спектаклей «Амурской осени».
Амурская правда
Белогорцы достойно выступили на Кубке мира по кикбоксингу - 2017 - Администрация г.БелогорскБелогорские спортсмены приняли участие в Кубке мира по кикбоксингу - 2017.
25.09.2017 Администрация г.Белогорск
К ноябрю в Шимановске достроят новый городской стадион / В начале ноября в Шимановске сдадут в эксплуатацию новый стадион, расположенный между кинотеатром «Спутник» и второй школой. По мнению мэра Павла Березовского, этот объект жизненно необходим городу и даст спорту в Шимановске мощный фундамент. - Амурская правдаВ начале ноября в Шимановске сдадут в эксплуатацию новый стадион, расположенный между кинотеатром «Спутник» и второй школой.
26.09.2017 Амурская правда
spartakiada - Министерство соцзащиты населенияВ Благовещенске состоится спартакиада среди детей с ограниченными возможностями здоровья.
26.09.2017 Министерство соцзащиты населения
Звезды «Молодежки» и «Легенды № 17» сошлись в схватке с амурскими хоккеистами - Амурская правда
Звезды «Молодежки» и «Легенды № 17» сошлись в схватке с амурскими хоккеистами
500 зрителей побывали сегодня на хоккейном матче между звездами «Амурской осени» и сборной Благовещенска на ледовой арене стадиона «Спартак» в Благовещенске.
Амурская правда
Команда КВН из Усть-Нюкжи выиграла международный фестиваль в Анапе / Пошутить с экрана телевизора на федеральном канале получила возможность детская команда КВН - Амурская правда
Команда КВН из Усть-Нюкжи выиграла международный фестиваль в Анапе
Пошутить с экрана телевизора на федеральном канале получила возможность детская команда КВН "Мистер Ха!" из села Усть-Нюкжа Тындинского района.
Амурская правда
Звезды «Молодежки» и «Легенды № 17» сошлись в схватке с амурскими хоккеистами - Амурская правда
Звезды «Молодежки» и «Легенды № 17» сошлись в схватке с амурскими хоккеистами
500 зрителей побывали сегодня на хоккейном матче между звездами «Амурской осени» и сборной Благовещенска на ледовой арене стадиона «Спартак» в Благовещенске.
Амурская правда
Отопительный сезон в Благовещенске планируют начать 2 октября - AmurLenta.RuБлаговещенск, 26 сентября, ИА «АмурЛента». Сегодня в мэрии Благовещенска обсудили вопрос подготовки к отопительному периоду.
26.09.2017 AmurLenta.Ru
Амурский бизнесмен дал полтора миллиона рублей взятки судебному приставу - Amur.InfoФото: rg.ru Бизнесмена осудили за то, что он попытался дать взятку в полтора миллиона рублей старшему судебному приставу областного управления.
26.09.2017 Amur.Info
На севере Приамурья дождь с мокрым снегом: прогноз погоды на 27 сентября - Blagoveshensk.Ru27 сентября, в среду, в Амурской области ожидается переменная облачность.
26.09.2017 Blagoveshensk.Ru
Фото: Марина Москалюк (Архив АП) - Амурская правдаАвиакомпания «Вим-Авиа» останавливает чартерные перевозки и закрывает ряд внутренних направлений.
26.09.2017 Амурская правда
Рабочие проведут ремонт Благовещенск, 26 сентября, ИА «Порт Амур». В Благовещенске для автомобилистов закроют участок Театральной.
26.09.2017 ИА Порт Амур