Новости города БезФормата.Ru
Благовещенск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Правила купания в проруби

Правила купания в проруби - Центр гигиены и эпидемиологии
Фото: www.cge-amur.ru

Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных   прорубях   у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах для  купания граждан.

Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой.

Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. Для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами для того, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу. 

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от   холода.

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При выходе из проруби не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце.   Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь. После купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.

 

Противопоказания к купанию в проруби:

 
Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

-                  воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; 

-                  сердечнососудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь II и III стадий); 

-                  центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз   сосудов   головного   мозга   в   выраженной     стадии, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит); 

-                  периферической нервной системы (невриты, полиневриты); 

-                  эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз); 

-                  органов зрения (глаукома, конъюнктивит); 

-                  органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма). 

-                  мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы); 

-                  желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит); 

-                  кожные и  венерические   заболевания.

   

Последние новости Амурской области по теме:
Правила купания в проруби

Амурчанам напоминают, что пить воду из крещенских купелей запрещено - Благовещенск
Отдел опеки и охраны здоровья напоминает жителям Амурской области о правилах купания в проруби на крещение, а также о том, что вода из открытых водоемов не предназначена для питьевых целей,
13:01 13.01.2017 Teleport2001.Ru
Правила купания в проруби - Центр гигиены и эпидемиологии
Правила купания в проруби - Благовещенск
Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных  прорубях  у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
11:34 13.01.2017 Центр гигиены и эпидемиологии
Лучшим медучреждением Благовещенска признали поликлинику №1 - ИА Порт Амур18 % горожан сочли ее самой уютной и профессиональной Амурская область, 22 ноября, ИА «Порт Амур» .
22.11.2017 ИА Порт Амур
Областной онкодиспансер проведет для амурчан бесплатную диагностику - AmurLenta.RuБлаговещенск, 22 ноября, ИА «АмурЛента». В субботу, 25 ноября поликлиника Амурского областного онкодиспансера проводит «День открытых дверей», посвященный раннему выявлению рака молочной железы.
22.11.2017 AmurLenta.Ru
Дома в центре Благовещенска исписали адресами продажи наркотиков - AmurLenta.RuБлаговещенск, 22 ноября, ИА «АмурЛента». Жители центра Благовещенска обеспокоены надписями, нанесенными краской из баллончика на стены их домов.
22.11.2017 AmurLenta.Ru
Новости Белогорска можно читать в Telegram - Blagoveshensk.RuПубличный канал белогорск.рф создан в мессенджере Telegram, за несколько дней он набрал более сотни подписчиков.
22.11.2017 Blagoveshensk.Ru
DSC04013 - МЧС Амурской области22 ноября спасатели Амурского филиала Дальневосточного регионального поисково-спасательного отряда провели мастер-класс для школьников по спасению человека, провалившегося под лед.
22.11.2017 МЧС Амурской области
За период с 09.11.2017 по 22.11.2017 Управлением Роскомнадзора по Амурской области зарегистрировано 186 РЭС.
22.11.2017 Роскомнадзор
В Свободном участник ДТП, уходя от полиции, устроил смертельную аварию - AmurLenta.RuАмурская область, 21 ноября, ИА «АмурЛента». В Свободном участник ДТП, удирая от полицейских, устроил еще одну аварию, в которой погиб человек.
21.11.2017 AmurLenta.Ru
Водителя авто, сбившего пешехода и скрывшегося с места ДТП, разыскивают в Благовещенском районе - Teleport2001.Ru20 ноября около 08:00 в районе села Владимировка Благовещенского района автомобиль сбил 51-летнего пешехода, переходившего дорогу в неустановленном месте перед близко движущимся автомобилем.
22.11.2017 Teleport2001.Ru
JPG Файл - УМВД по Амурской областиУправлением уголовного розыска УМВД России по Амурской области разыскивается Куцев Анатолий Дмитриевич, 1970 года рождения.
22.11.2017 УМВД по Амурской области
История закончилась не звоном свадебных колоколов, а уголовным делом. Фото: Сергей ПЕТРОВ - КП Благовещенск
В Приамурье мужчина украл кольцо у продавщицы в киоске, чтобы сделать предложение руки и сердца
Нарушить закон он успел за время стоянки поезда в Белогорске Любовь толкает людей на безумства.
КП Благовещенск
На помощь ребятам выехали спасатели Амурского филиала ДВРПСО, инспекторы ГИМС и работники Пассажирского порта «АмурАССО». Фото: 28.mchs.gov.ru - КП Благовещенск
Благовещенские подростки, дрейфовавшие на льдине по Зее, ловили рыбу
Один из них получил обморожение Полина ОЗЕРОВА Напомним, двое подростков оказались на дрейфующей льдине на реке Зея в минувшие выходные .
КП Благовещенск
Депутат Наталья Поклонская - КП Благовещенск
Поклонская выступила за пожизненный тюремный срок для вербовщиков террористов
А Кадыров и вовсе предложил наказывать вербовщиков суровее, чем самих боевиков Роман ГОЛОВАНОВ Госдума взялась ужесточить наказание для вербовщиков террористов.
КП Благовещенск
2211-2-1.jpg - Администрация г.ЗеяЧтение на бис Встреча с новой книгой всегда праздник. Участники «Литературной гостиной» приняли участие в хит-параде «Чтение на бис».
22.11.2017 Администрация г.Зея
Фрагмент кастинга: юморист читает реплики президента США, отбирая актрису на роль госпожи Ц.Р.У. Фото: скриншот с видео - КП БлаговещенскКоллеги писателя рассказали «Комсомолке» о финальном проекте писателя [видео] Анна ВЕЛИГЖАНИНА Последний рабочий день в жизни Михаила Задорнова прошел на съемках фильма «Однажды в Америке».
22.11.2017 КП Благовещенск
В этот четверг в кинотеатрах Благовещенска начнут показывать пять кинопремьер.
22.11.2017 Amur.Info
Икона 1816 года в краеведческом музее в поселке Новобурейском. Фото: Юлия ГОМАН - КП Благовещенск
Туризм по-амурски: ГЭС, кони и экологические тропы
Чем планируют завлекать приезжих гостей в Бурейский район [фото] Юлия ГОМАН Похоже, в Приамурье всерьез озаботились развитием внутреннего и въездного туризма.
КП Благовещенск
Захар Прилепин: А теперь мальчик в Бундестаге во всем виноват... - КП Благовещенск
Захар Прилепин: А теперь мальчик в Бундестаге во всем виноват...
Известный русский писатель и комиссар батальона ДНР удивился реакции на выступление школьника,
КП Благовещенск
Невооруженным глазом видно, что Ковалева на фото (слева фото с личной странички) и Ковалева в зале (кадр справа) — два совершенно разных человека. - КП Благовещенск
Герой шоу «Я могу!» обманул публику и получил 50 000 рублей
Участнику с феноменальной памятью помогли пройти испытание [видео] Сергей ЕФИМОВ Ксения ПАДЕРИНА В выходные телевизор смотрят вполглаза, то и дело отвлекаясь - на ужин, например.
КП Благовещенск
Больше тысячи благовещенцев сдали нормы ГТО в этом году - AmurLenta.RuБлаговещенск, 22 ноября, ИА «АмурЛента». В уходящем году больше восьми тысяч благовещенцев попробовали сдать нормативы ГТО, и у 1220 человек это получилось.
22.11.2017 AmurLenta.Ru
Приказ Министерства спорта Российской Федерации - Министерство по физической культуре и спортуМинистерство по физической культуре и спорту Амурской области поздравляет Овсепяна Нарека Ашотовича, Сологубова Никиту Сергеевича,
22.11.2017 Министерство по физической культуре и спорту
Амурские единоборцы едут на международный турнир во Владивосток - Amur.InfoФото: amurliga.ru Бойцы из Приамурья примут участие в международном турнире по панкратиону MFP-213 во Владивостоке.
22.11.2017 Amur.Info
Сборная Перу по футболу стала 32-м участником ЧМ-2018 - КП Благовещенск
Участники Чемпионата мира по футболу 2018 года в России: полный список команд окончательно определился
Последним, 32-м участником ЧМ-2018 стала перуанская сборная. В Перу объявили выходной день Сергей КИРИЛЛОВ 16 ноября определился полный список команд-участниц Чемпионата мира по футболу 2018 года в России .
КП Благовещенск
Игорь Акинфеев в этой игре сделал все, что мог Фото: REUTERS - КП Благовещенск
Сборная России на последних минутах уступила Аргентине
4 вывода после экзамена, который принимал Лионель Месси Андрей ВДОВИН @av_esq Сборная России уступила Аргентине в матче открытия обновленных «Лужников» - 0:1.
КП Благовещенск
Футболисты сборной Аргентины проведут товарищеский матч против России в "Лужниках". - КП Благовещенск
Россия - Аргентина 11 ноября 2017: прямая онлайн-трансляция товарищеского матча
Футбол, матч Россия - Аргентина. Прямая онлайн-трансляция состоится 11 ноября 2017 года.
КП Благовещенск
Дмитрий Маликов сообщил о кончине Хворостовского - ИА Порт АмурОперный певец страдал от опухоли мозга В Лондоне скончался известный оперный певец Дмитрий Хворостовский, сообщил РИА Новости певец Дмитрий Маликов.
22.11.2017 ИА Порт Амур
Жители Благовещенска выбрали самое уютное и профессиональное медучреждение - Amur.InfoФото: similima.com Самым уютным, доступным и профессиональным медучреждением Благовещенска признали городскую поликлинику № 1. Таковы итоги опроса, который проводил молодежный центр «Выбор».
22.11.2017 Amur.Info
Космодром Восточный оказался в окружении волков - Amur.InfoФото: kostya-wolf.narod.ru На космодроме Восточный в Амурской области появились волки.
22.11.2017 Amur.Info
Белогорск.рф вышел в Телеграм: получать новости о Белогорске теперь проще простого - Администрация г.БелогорскМестное самоуправление Белогорска осваивает новые возможности для обеспечения информационной открытости деятельности органов власти.
22.11.2017 Администрация г.Белогорск
JPG Файл - УМВД по Амурской областиУправлением уголовного розыска УМВД России по Амурской области разыскивается Куцев Анатолий Дмитриевич, 1970 года рождения.
22.11.2017 УМВД по Амурской области