Полезное питание. Польза чернослива

Полезное питание. Польза чернослива
Полезное питание. Польза чернослива
Фото: www.cge-amur.ru

Любите ли вы чернослив?

Нет? А надо бы)))

Давайте разбираться почему.

Обладая прекрасными вкусовыми качествами, чернослив оказывает лечебное и целебное действие на организм. В состав чернослива входят минералы, витамины и многие жизненно необходимые для организма вещества.

Чернослив содержит натуральные сахара -  фруктозу, глюкозу, сахарозу; органические кислоты – яблочную, лимонную, щавелевую и салициловую; пектин; дубильные и азотистые вещества; витамины А, С, В1, В2, Р; минеральные вещества – большое количество калия и фосфора, натрия, кальция, магния. В черносливе много железа, поэтому он полезен при авитаминозах и анемии.

Чернослив способствует нормализации давления, нормализует обмен веществ в организме и работу желудочно-кишечного тракта, а также обладает тонизирующими свойствами, восстанавливает пониженную работоспособность, улучшает общее состояние организма, имеет хорошие косметические свойства, поэтому способен улучшать внешний вид и состояние кожи, поглощает свободные радикалы, разрушающие организм, поэтому применяется для   профилактики онкологических заболеваний.

Чернослив – настоящий подарок природы для вашего здоровья! Поэтому обязательно включите чернослив в свой рацион и будьте здоровы!!!!

   

  

 
По теме
Прокуратурой г. Благовещенска совместно с ГЖИ Амурской области проведена проверка по публикации СМИ о нарушениях при проведении капитального ремонта кровли дома, затоплении подвала.
Амурчанин лишился недвижимости из-за долгов. - УФССП Семья из города Зеи, долгое время не вносила платежи по ипотеке поскольку произошел развод между супругами и никто из заемщиков по общей ипотеке не хотел нести обязательства перед банком.
УФССП
Amurlife - Amur.Life Фото: управление Россельхознадзора по Амурской области и Республике Саха (Якутия) Мэр Благовещенска Олег Имамеев вернул традиционную периодичность ограничений для передвижения грузовиков массой свыше 12 тонн.
Amur.Life
В Амурской области двое мужчин предстанут перед судом за убийство, совершенное в 2009 году - Следственный комитет Вторым отделом по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Амурской области завершено расследование уголовного дела по обвинению двух граждан в совершении преступления,
Следственный комитет
Почти в девять раз снизилась заболеваемость коронавирусом в региона по сравнению с 2022 годом - gtrkamur.ru - ГТРК Амур Заболеваемость коронавирусом в области снижается. Об этом сообщила губернатору руководитель амурского управления Роспотребнадзора, отметив, что санитарно-эпидемиологическая обстановка в регионе стабильная.
ГТРК Амур
Фестиваль французской песни в БГПУ - БГПУ Фестиваль французской песни в БГПУ Фестиваль французской песни БГПУ, организуемый кафедрой романо-германских и восточных языков  в честь Международного Дня франкофонии, стал доброй традицией,
БГПУ