Какие овощи и фрукты доступны благовещенцам после огородного сезона

Фото: www.amur.kp.ru
«Комсомолка» выясняла, на что обратить внимание при покупке витаминов в магазине Ольга ЗУБАРЕВА

Садово-огородный сезон в Приамурье почти закрыт. Теперь благовещенцам придется запасаться фруктово-овощными витаминами в магазинах и на крытых рынках города. Благо в супермаркетах помимо товара амурских производителей полно овощей и фруктов из-за рубежа. И если яблоки, груши, бананы и мандарины везут из южных стран, то помидоры и огурцы в основном поставляет нам Китай. «Комсомолка» задалась вопросами: а можно ли напитать организм витаминами через покупные фрукты и овощи и как определить качественные плоды на прилавках магазинов?

Местное - лучше

Взрослый человек в норме должен съедать в день до 500 г фруктов и ягод и до 700 г овощей. Диетологи советуют заботиться о своем витаминном рационе задолго до начала холодов. Существует множество рецептов по сохранению овощей и фруктов на зиму.

- Самый лучший вариант - делать заготовки овощей, ягод и фруктов, выращенных на огороде летом, - говорит благовещенский диетолог Алина Божко . - Потому что, покупая в магазине овощи и фрукты, мы не знаем, как они выращивались. Если же у вас нет собственного огорода, лучше отдавать предпочтение местным производителям овощей и фруктов. Можно закупить продукты у местных фермеров и сделать заготовки - заморозить, засолить, засушить. Зимой у местных фермеров есть брусника, грибы, папоротник - вариантов обогатить свой рацион витаминами множество.

На цвет и запах

Если же в холодное время года приходится покупать овощи и фрукты в магазине, то выбирать плоды стоит основательно. Производитель продукции важен, но не менее важен ее внешний вид. К овощам и фруктам из Китая, по словам диетолога, вообще очень много вопросов. Например, они имеют глянцевый вид, а портятся совсем не так, как овощи или фрукты с домашнего огорода. На них может вырастать плесень или гниение сопровождается склизкими выделениями, что говорит о том, что во время их выращивания использовались химикаты. А это, конечно, отражается на плодах. Поэтому специалист советует все же при выборе овощей и фруктов отдавать предпочтение если не амурским, то отечественным производителям.

- Например, лучше покупать яблоки из Краснодара, - говорит диетолог. - Пусть они будут не такие красивые, как китайские, но по их внешнему виду можно сразу сказать, что выращивались они естественным путем.

Зимой же, когда отечественный производитель не может обеспечить нас фруктами и овощами, специалист советует покупать плоды из Новой Зеландии, Аргентины, ЮАР, Узбекистана и Казахстана. Эти страны снабжают нас в холодное время года свежими яблоками, апельсинами, помидорами и огурцами. Но ориентироваться стоит на сезон, когда в этих странах должны поспеть именно эти плоды (смотрите «Конкретно») .

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ

Как правильно выбирать овощи и фрукты в магазине

1. Обращайте внимание на размер плодов. Лучше выбирать маленькие или среднего размера, нежели крупные.

2. Не покупайте фрукты и овощи, которые имеют присыпку или налет неестественного цвета. Это могут быть средства, при помощи которых продавцы или производители увеличивают срок хранения продуктов.

3. Важен запах фруктов и овощей. Так что не стесняйтесь нюхать плоды. Если они не имеют запаха или имеют неестественный запах, лучше их не брать.

КОНКРЕТНО

Когда созревают овощи и фрукты в разных странах

Картофель - ноябрь (КНР), март, апрель, май (Пакистан, Египет, Израиль).

Перец болгарский - ноябрь, декабрь, январь, февраль (Израиль, Нидерланды), март, апрель, май (Польша, Испания).

Огурцы - ноябрь (Иран), декабрь, январь (Турция, Иран), февраль, март, апрель, май (Турция, Россия, Иран).

Помидоры - ноябрь, декабрь, январь (Нидерланды, Польша), февраль, март, апрель, май (Турция, Узбекистан, Марокко, Испания).

Яблоки - ноябрь (Китай, Польша, Италия, Бельгия, Россия), декабрь (Россия, Китай), январь (Россия), февраль, март (Россия, ЮАР), апрель (ЮАР), май (Чили, ЮАР).

Апельсины - ноябрь (Испания, Марокко, Турция, Греция, ЮАР), декабрь (Грузия, Турция, Греция, Испания,) январь, февраль (Египет, Турция, Испания, Греция, Грузия), март (Египет, Турция, Испания, Греция), апрель (Греция, Египет), май (Египет, Марокко).

ЦЕНА ВОПРОСА

Сколько стоят овощи и фрукты

Рынок (продукция амурских фермеров):

от 20 рублей за кг - картофель,

40 рублей за кг - перец,

30 рублей за кг - лук,

30 - 35 рублей за кг - свекла,

20 рублей за кг - капуста,

30 рублей за кг - морковь крупная,

15 рублей за кг - морковь мелкая,

от 50 до 250 рублей за кг - помидоры в зависимости от размера и степени зрелости.

Супермаркет:

19 - 25 рублей за кг - картофель амурский,

169 рублей за кг - перец (КНР),

36 рублей за кг - лук (КНР),

30 рублей за кг - свекла амурская,

20 рублей за кг - капуста амурская,

45 рублей за кг - морковь (КНР),

от 110 до 140 рублей за кг - яблоки (КНР, Сербия, Молдавия, Аргентина, Узбекистан, Азербайджан),

120 рублей за кг - груши (КНР),

250 рублей за кг - груши (Аргентина),

250 рублей за кг - мандарины (ЮАР),

150 рублей за кг - огурцы амурские,

170 рублей за кг - огурцы грунтовые (КНР),

130 рублей за кг - помидоры (Приморский край),

113 рублей за кг - помидоры (КНР).

 
По теме
 
 
Астрологический прогноз на 23 сентября - Blagoveshensk.Ru Восход Солнца: 06:17 Заход Солнца: 18:27 Солнце в Деве. Овен . Некоторые представители этого знака будут производить впечатление людей, обладающих поистине энциклопедическими знаниями.
23.09.2018
«Комсомолка» разыскала одну из жертв изверга, которой удалось спастись [видео] Анна СВЕТЛАКОВА «Комсомолка» уже рассказывала про мажора из Петербурга,
20.09.2018 КП Благовещенск
В Благовещенске Максим Аверин оценит спектакль с Нонной Гришаевой - Amur.Info В Приамурье завершается 16-й фестиваль кино и театра «Амурская осень». Его закрывает романтическая мелодрама «На высоких каблуках» по пьесе одесского драматурга Александра Марданя «Лист ожидания».
23.09.2018 Amur.Info
Также Антон Мегердичев поделился, тяжело ли было снимать фильм-рекордсмен Анатолий ЛЕВСКОЙ Фестиваль «Амурская осень» близится к завершению - уже практически прошла вся программа антреприз и фильмов,
21.09.2018 КП Благовещенск
Документальный фильм об истории и исследовании нашего знаменитого острога и подвиге его жителей планируют показывать школьникам и студентам Юлия ГОМАН Нынешняя «Амурская осень» дала нам возможность не только пообщатьс
20.09.2018 КП Благовещенск
Заложить фундамент - Министерство по физической культуре и спорту Это совместный проект министерства образования и министерства спорта Амурской области.
22.09.2018 Министерство по физической культуре и спорту
После решения, принятого на Сейшелах, была завершена "война" с ВАДА, которая продолжалась с ноября 2015 года Андрей ВДОВИН @av_esq Можно перевести дух на пару мгновений - российское антидопинговое агентство (РУСАДА) в
21.09.2018 КП Благовещенск
Российская команда в Лиге Наций обыграла Турцию - 2:1 Андрей ВДОВИН @av_esq Старт для сборной России в новом турнире Лига Наций получился очень неплохим.
08.09.2018 КП Благовещенск
Военные Незалежной бросили клич о мобилизации. Чтобы выяснить, что задумали ВСУ, наш корреспондент под видом русского перебежчика связался с их агентом Андрей ГОРБУНОВ КОМНАТНЫЙ ШТИРЛИЦ Здравствуйте,
22.09.2018 КП Благовещенск
Наш спецкор Ульяна Скойбеда разбиралась в деталях громкого дела и искала ответ на вопрос, почему дети в 2018-м году хотят революцию [фото, видео] Ульяна СКОЙБЕДА Бородатый коммунист Рустам Рустамов по кличке «Руля»:
21.09.2018 КП Благовещенск
Для своей «операции» добровольцы выбрали Ростов-на-Дону, но похожая ситуация и в других городах России [видео] Дина КАРПИЦКАЯ Рецептурные препараты или, как их еще называют, «аптечные наркотики» продают в этом южном городе,
19.09.2018 КП Благовещенск
В Благовещенске Максим Аверин оценит спектакль с Нонной Гришаевой - Amur.Info В Приамурье завершается 16-й фестиваль кино и театра «Амурская осень». Его закрывает романтическая мелодрама «На высоких каблуках» по пьесе одесского драматурга Александра Марданя «Лист ожидания».
23.09.2018 Amur.Info