Новости города БезФормата.Ru
Благовещенск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как максимально продлить годы жизни: советы ученого-биолога

Фото: ok.ru - Амурская правда
Фото: gazeta.ru - Амурская правда
Как максимально продлить годы жизни: советы ученого-биолога - Амурская правда
Фото: acroven.com - Амурская правда
Фото: zena.cz - Амурская правда
Фото: mport.ua - Амурская правда
Фото: ivona.bigmir.net - Амурская правда
Фото: www.ampravda.ru

Сейчас, когда жизнь стала такой интересной и насыщенной, большинству людей хочется ее максимально продлить. Но одного желания для этого мало — нужны и хорошая генетика, и вполне конкретные действия. А если природа не наградила «геном долгожителя», то нужен целый комплекс мер. Каких именно, рассказал Алексей Москалев — известный ученый-биолог, доктор биологических наук, профессор РАН, заведующий лабораторией генетики продолжительности жизни и старения Московского физико-технического университета. Со специалистом встретились журналисты  ИА «Столица»   .

  • — Алексей Александрович, есть ли четкое представление о том, что такое старость? Это возрастная норма или все же болезнь?

    — Не стоит смешивать понятия старость и старение… Старость — это болезнь, у нее есть специальный код в Международной классификации болезней. Старость развивается в результате комплекса патологических процессов, которые носят название «старение». Сюда относится истощение количества стволовых клеток в тканях, накопление неделящихся клеток, стерильное воспаление, невосприимчивость к инсулину, накопление агрегатов неправильно свернутых белков (амилоидоз) и старческого пигмента (липофусцина), псевдогипоксия (недостаток образования «энергетической валюты клетки»). Старение нарушает способность организма реагировать на стресс и поддерживать постоянство параметров внутренней среды (уровня глюкозы, электролитов и кислотности крови, артериального давления, скорости проведения нервного импульса и т. п.), делает неизбежными возраст-зависимые заболевания (сахарный диабет 2 типа, гипертония, старческая деменция, ишемическая болезнь сердца, инсульт, опухолевые заболевания), которые нас и убивают. Все больше сторонников завоевывает точка зрения, что старение — это болезнь, а возрастные заболевания — ее симптомы. Медики возразят, что симптомы должны проявляться у всех, а возраст-зависимые заболевания все вместе редко встречаются. Однако с возрастом хронических заболеваний становится все больше (к 70 годам их в среднем 7), а все вместе они не встречаются только потому, что многие из них смертельные и человек просто не успевает собрать «полный набор».

    — В какой момент можно считать, что у мужчин и женщин началась старость? Есть какие-то параметры, биохимические показатели?

    — Механизмов старения более десяти, поэтому у каждого из нас есть индивидуальный профиль старения. Уровень нашего здоровья отличается от «возрастной нормы» в ту или другую сторону. Это называется биологическим возрастом. Наши исследования показали, что биологический возраст достаточно точно можно оценить по 40 с лишним биохимическим показателям крови, а также по четырем функциональным тестам здоровья сосудов. Существуют еще более точные методы оценки скорости старения, разработанные другими исследователями — эпигенетический возраст, по определенным изменениям ДНК-клеток. Старение начинается буквально с момента зачатия. Некоторые параметры сосудистого здоровья, например, у недоношенных детей хуже по сравнению со зрелыми новорожденными. Эпигенетический возраст детей с ранним половым созреванием — выше.

    Скорость старения можно оценить различными по уровню сложности тестами. Это важно, чтобы правильно назначить коррекцию возрастных изменений, направленную на компенсацию индивидуальных «перекосов» в отношении преобладающих у данного человека механизмов старения. Оценка биомаркеров старения и биологического возраста также важна для отслеживания в динамике эффективности такой коррекции.

    — Есть ли смысл ориентироваться на продолжительность — 120 лет, если в России и до 70-ти дожить — уже подарок?

    — Как показали исследования, среднестатистический человек, «переключившись» на ведение здорового образа жизни в среднем возрасте (отказ от курения, злоупотребления алкоголем, красным мясом, цельным молоком, кратное увеличение потребления цельнозерновых продуктов и некрахмалистых овощей, регулярные занятия физкультурой, здоровый сон и регулирование стрессов), сможет в среднем прожить 86 лет. Более 90 лет живут люди с наследственной предрасположенностью, благоприятным сочетанием вариантов генов стрессоустойчивости. Такие долгожители могут даже позволять себе не вести здоровый образ жизни (если бы они его вели, жили бы еще дольше). Однако наука не стоит на месте и прогресс не остановишь. Уже сейчас средняя продолжительность жизни отдельно москвичей, если рассматривать их, соответствует среднеевропейским нормам.

    Самое главное — здоровый образ жизни и успехи профилактической медицины и ранней диагностики заболеваний не просто позволяют жить дольше, но и улучшить качество жизни, максимально долго продлить состояние ментального и физического здоровья. А если мы научимся выявлять предпосылки к возрастным заболеваниям на доклинической стадии, когда их еще достаточно просто предотвратить, развитие генной и клеточной терапии, внедрение геропротекторов позволят обращать вспять возрастные изменения и не допустить развития хронических возрастных заболеваний. По сути, у нас уже нет выбора, как только развивать и внедрять эти технологии. В противном случае Россию и весь цивилизованный мир ожидает глобальное постарение населения, а это означает большие риски для пенсионной системы, структуры занятости, производительности труда, здравоохранения. Лишь профилактика и отсрочка возрастных дегенеративных изменений сделает людей в возрасте самостоятельными, повысит их качество жизни.

    Старение  — это болезнь, и начинается она буквально с момента зачатия.

    — Какова динамика роста продолжительности жизни?

    — Продолжительность жизни тысячи лет оставалась на низком уровне, однако за последние 100 лет она удвоилась. Это стало возможным благодаря улучшению качества питания, уровня безопасности, внедрению правил гигиены и созданию антибиотиков. Прежде всего снизилась ранняя детская смертность. За последние 20 с лишним лет среднемировая продолжительность жизни увеличилась еще на 6 лет, в том числе активный период жизни. Это произошло из-за внедрения более эффективных методов лечения сердечно-сосудистых заболеваний и популяризации здорового образа жизни. Однако люди с семейным долголетием становятся нетрудоспособными еще на 20—25 лет позже. Это означает, что замедление старения как такового способно дать нам гораздо больше здоровых лет, чем борьба с отдельными проявлениями старения.

    — Но 70-летний человек, ведущий здоровый образ жизни, все-таки отличается от 50-летнего. Даже чисто внешне…

    — Если сохранить человеку эластичность сосудов и кожи, нейропластичность, не допустить накопления в клетках старческого пигмента, а вне клеток — амилоида, мониторить качество энергетических станций клеток — митохондрий и целостность ДНК, искусственно убирать сенесцентные клетки и восполнять здоровые стволовые, избегать инсулинорезистентности и повышенного артериального давления, то у старости исчезнут питающие ее механизмы и человек 70 лет мало чем будет отличаться от 50 или даже 30-летнего.

    — В одной из ваших публикаций говорится, что природе не интересен человек, который не может быть ей полезен в плане деторождения. А если искусственно увеличить фертильный возраст? Вообще, позднее отцовство и материнство как-то влияет на продолжительность жизни?

    — Многие виды живых существ, которые ушли от хищников и болезней в относительно безопасные места обитания (голый землекоп, киты, глубоководные рыбы, мелкие летучие мыши), вместо того чтобы бросать все силы на раннее размножение, получили возможность спокойно оставлять потомство в любом возрасте. Увеличение репродуктивного периода под действием естественного отбора привело к отсеву вариантов генов с отсроченным вредным действием на здоровье. Некоторые из них даже стали практически нестареющими (то есть вероятность их гибели не меняется с возрастом). В западных цивилизациях люди тоже получили возможность все позже заводить детей. С одной стороны, это приводит к проявлению генетического груза — наследственных заболеваний у детей, с другой — вероятнее всего, позволит возрасти максимальной продолжительности жизни человека как вида. Но к подобному результату таким образом мы придем не скоро. Мы уже достаточно много знаем, чтобы не полагаться на милость природы. Мы научились   противостоять холодам, делать запасы еды на все сезоны, бороться с детской смертностью при родах, многими инфекционными заболеваниями. Вполне логично предположить, что мы в конечном итоге справимся и с такой причиной снижения качества жизни и смертности, как старение.

    Долго живут реалисты. Стоит регулярно обследоваться и осуществлять профилактические меры в отношении своего самочувствия и старения.

    — Сейчас много говорят о пользе голодания, буквально пропагандируют его. Как вы относитесь к этой системе «омолаживания», оздоравливания и продления жизни? 

    — Есть сведения, полученные в исследованиях на грызунах и приматах, что снижение калорийности пищи или периодическое голодание снижает риски рака, улучшает сон и либидо. В то же время растет уровень гормона стресса кортизола, раздражительность, сонливость, общий упадок сил и настроения. Я сам не практикую голодание — если не считать его разновидностью тот вариант, когда ты перестаешь есть после 6 вечера и до утра.

    — Связан ли избыток белковой пищи с раковыми заболеваниями? И есть ли долгожители среди вегетарианцев?

    — Действительно, избыток животных белков увеличивает риск раковой смертности, а также смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Замещение части животного белка растительным (бобовые, цельнозерновые, семечки, орехи) благоприятно сказывается на здоровье. Известно также, что наиболее строго ограничивать животные белки стоит в возрастном интервале 40—65 лет, после долю животного белка можно увеличить, чтобы отсрочить атрофические изменения и саркопению ( это деструктивный атрофический процесс в мышечной ткани, который развивается у пожилых людей — Прим. авт.) . Вегетарианство в среднем продлевает жизнь на 7 процентов. Часто оно сопровождается недополучением важных витаминов (групп В, D) и аминокислот. В активном долголетии важна золотая середина.

    — Вы сами придерживаетесь этих правил?

    — Я придерживаюсь нормы 11 процентов белка от суточного потребления калорий, половину из которого восполняю растительными источниками. Красное мясо, яйца, цельное молоко не ем. Периодически ем рыбу, птицу и морепродукты, по выходным позволяю себе сыры.

    — Есть ли какие-то препараты, отодвигающие старость?

    — В настоящее время известно более 200 препаратов, продлевающих жизнь модельных животных в лабораториях. Некоторые из них — природные вещества, имеющие доказанное благотворное влияние на здоровье человека. Потенциальными геропротекторными свойствами обладают цитрат магния, витамин К2 (МК-7), витамин D, мирицетин, PQQ, таурин, никотинамид рибозид, берберин, глюкозамин, куркумин. Однако прежде чем что-то начинать принимать — даже в профилактических целях, — необходимо получить консультацию лечащего врача.

    Риск раковой смертности, а также смертности от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивает избыток животных жиров.  Наиболее строго ограничивать их нужно в возрасте 40—65 лет, после можно увеличить, чтобы отсрочить атрофические изменения. 

    — Женский вопрос: неужели ничего нельзя придумать, кроме пластики, чтобы у людей с возрастом не старело лицо? Чтобы в 70 человек выглядел хотя бы на 50?

    — Факторов морщинистости кожи несколько. Самый очевидный — это повреждение клеток кожи прямым действием ультрафиолетовых лучей. Вторая причина — сшивки волокон коллагена под действием «быстрых» углеводов (лактозы, фруктозы и глюкозы). Сладкоежки наиболее подвержены второй причине. С возрастом утрачивается подкожная жировая клетчатка, и этот процесс ускоряется при голодании и нарушении пропорции белков, жиров и углеводов в пище, недостатке половых гормонов (которые, кстати, образуются из холестерина). Дермальный слой кожи истончается, поскольку меньше становится функциональных фибробластов, необходимых для выработки коллагена. Здесь могут оказывать замедляющее действие как раз упомянутые геропротекторы ( вещества, основная цель которых — продлить жизнь человека) , так как некоторые из них экспериментально обращали вспять старение фибробластов.

    — Психологический настрой на долгую и здоровую жизнь как-то влияет на ее продолжительность?

    — Дольше всех живут даже не оптимисты, а реалисты. Стоит регулярно обследоваться и осуществлять профилактические меры в отношении своего самочувствия и старения. Здоровый оптимизм же улучшит качество жизни, повысит самооценку и укрепит социальные связи. Одиночество — один из факторов риска смертности.

    — Какая фантастическая идея по поводу «вечной молодости» вам наиболее близка?

    — Хотелось бы дожить до тех времен, когда человек сам сможет решать, сколько ему лет прожить.

  • Лариса Зелинская

  • Кофе способен снизить риск смертности от многих заболеваний - Teleport2001.RuАмериканские ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление кофе может снизить риск смертности от различных заболеваний, включая болезни сердечно-сосудистой системы, рак и диабет, пишет 360tv.ru .
    11.07.2017 Teleport2001.Ru
    danaborisova_official - КП БлаговещенскДрузья артиста надеются, что он победит серьезный недуг [видео] Мария РЕМИЗОВА true_kpru @Maria_Remizova Юлия ХОЖАТЕЛЕВА true_kpru Более пяти лет исполнитель хита «Плачет девушка в автомате» 52-летний Евгений Осин сид
    24.08.2017 КП Благовещенск
      DepositPhotos Что произошло со здоровым плодом, по словам матери, врачи не говорят В городском родильном доме у благовещенки накануне родов в утробе погиб ребенок.
    23.08.2017 AmurNews.Ru
    Что произошло со здоровым плодом, по словам матери, врачи не говорят В городском родильном доме у благовещенки накануне родов в утробе погиб ребенок.
    23.08.2017 2x2.su
    Уважаемые коллеги! Амурчане!   В Амурской области на долю заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями ежегодно приходится до 90% всей регистрируемой инфекционной патологии.
    23.08.2017 Свободненская больница
      DepositPhotos По словам жителей, специалисты «разбросаны» по всему городу Очередь у рентгенкабинета во второй городской детской поликлинике бурлит возмущением: - Мы едем с другого конца города,
    23.08.2017 AmurNews.Ru
      ИД "2х2" Зафиксировано наличие углерода монооксида, но без превышения гигиенического норматива Специалисты управления Роспотребнадзора следят за качеством воздуха в областном центре.
    23.08.2017 AmurNews.Ru
    По словам жителей, специалисты «разбросаны» по всему городу Очередь у рентгенкабинета во второй городской детской поликлинике бурлит возмущением: - Мы едем с другого конца города, чтобы сделать рентген носа,
    23.08.2017 2x2.su
    Зафиксировано наличие углерода монооксида, но без превышения гигиенического норматива Специалисты управления Роспотребнадзора следят за качеством воздуха в областном центре.
    23.08.2017 2x2.su
    В основном это жители областного центра, Благовещенского, Ивановского и Тамбовского районов.
    22.08.2017 Правительство Амурской области
    Более 7 тысяч человек прошли комплексное обследование в центре здоровья городской поликлиники №2 Благовещенска в первом полугодии.
    22.08.2017 Министерство здравоохранения
    image - Администрация г.ЗеяПрививка против гриппа В настоящее время самой эффективной мерой защиты от заболевания гриппом является профилактическая иммунизация.
    22.08.2017 Администрация г.Зея
    danaborisova_official - КП БлаговещенскДрузья артиста надеются, что он победит серьезный недуг [видео] Мария РЕМИЗОВА true_kpru @Maria_Remizova Юлия ХОЖАТЕЛЕВА true_kpru Более пяти лет исполнитель хита «Плачет девушка в автомате» 52-летний Евгений Осин сид
    24.08.2017 КП Благовещенск
    23 августа состоялось расширенное заседание областной санитарно-противоэпидемической комиссии по вопросу готовности к эпидемическому подъему по заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и  гриппом в эпидсезон 2017-2018 годов - Роспотребнадзор23 августа состоялось плановое заседание областной санитарно-противоэпидемической комиссии под председательством заместителя председателя Правительства Амурской области по вопросу реализации Постановления Главного госуда
    24.08.2017 Роспотребнадзор
    Дым в Благовещенск принесло из Китая - Amur.NetРоспотребнадзор проверил воздух на вредные вещества 22 августа в Благовещенске жители почувствовали задымление воздуха.
    23.08.2017 Amur.Net
    Беременную из Райчихинска доставили в амурскую столицу санавиацией / Амурский центр медицины катастроф за последние полтора месяца совершил 38 вылетов санавиации. Из отдаленных районов области в региональную столицу доставляли беременных и пациентов с инфарктами. 19 августа вертолет Ми–8 Хабаровского авиационно-спасательного центра МЧС России, имеющий на борту медицинский модуль, перевез сразу троих экстренных больных из Тынды в амурскую областную больницу.  - Амурская правда
    Беременную из Райчихинска доставили в амурскую столицу санавиацией
    Амурский центр медицины катастроф за последние полтора месяца совершил 38 вылетов санавиации.
    Амурская правда
    Шоппинг для здоровья: благовещенцы привились от гриппа в торговом центре - Амурская правда
    Шоппинг для здоровья: благовещенцы привились от гриппа в торговом центре
    Бесплатно привиться от гриппа смогли сегодня, 19 августа, посетители торгово-развлекательного центра «Острова».
    Амурская правда
    Роспотребнадзор обнаружил паразитов в воде Владимирского озера / Жара продлила пляжный сезон в регионе. Однако купание в популярных местах отдыха по-прежнему может обернуться инфекционными и кишечными заболеваниями. - Амурская правда
    Роспотребнадзор обнаружил паразитов в воде Владимирского озера
    Жара продлила пляжный сезон в регионе. Однако купание в популярных местах отдыха по-прежнему может обернуться инфекционными и кишечными заболеваниями.
    Амурская правда
    По вине безумца погибли три человека, еще двое попали в больницу Фото: скриншот видео - КП БлаговещенскТри часа полицейские и охрана предприятия ловили убийцу [фото, видео] Василий КРОТОВ true_kpru Игорь ПЕТРОВ true_kpru - Нам сначала никто не говорил, что случилось.
    24.08.2017 КП Благовещенск
    В Белогорске пенсионерка выпала из грузовика - Amur.InfoФото: gallery.ykt.ru В среду, 23 августа, в 11:20 в Белогорске случилось дорожно-транспортное происшествие с участием автомобиля Nissan Atlas.
    24.08.2017 Amur.Info
    Помните сами и научите ребенка. - КП БлаговещенскКак ищут маленьких потеряшек и как обезопасить себя от подобных ЧП Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr Летом в разы увеличивается число детей, которые теряются.
    24.08.2017 КП Благовещенск
    twitter.com/AlArabiya_Eng - КП Благовещенск
    Российский посол в Судане найден мертвым
    Тело дипломата обнаружили в резиденции в Хартуме Денис СУХОВ true_kpru Российский посол в Судане Миргаяс Ширинский найден мертвым в резиденции в столице страны Хартуме.
    КП Благовещенск
    Погибший Андрей Драчев был легендой пауэрлифтинга. Фото: Instagram.com - КП Благовещенск
    Убийца чемпиона мира по пауэрлифтингу может сесть пожизненно
    История в Хабаровске напоминает расправу Расула Мирзаева над Иваном Агафоновым в Москве [видео] Борис КОКУРИН true_kpru Юлия ДУБИНА true_kpru Элина ОГАНЕСЯН true_kpru В Хабаровске продолжаются поиски бойца ММА (смешан
    КП Благовещенск
    «Гора мышц не дает превосходства»: подозреваемый в убийстве спортсмена объявлен в федеральный розыск / Из-за появления новых обстоятельств в расследовании дела смерти пауэрлифтера Андрея Драчева в Хабаровске действия бойца переквалифицированы. Теперь его подозревают не в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, повлекшем по неосторожности смерть потерпевшего, а в убийстве.  - Амурская правда
    «Гора мышц не дает превосходства»: подозреваемый в убийстве спортсмена объявлен в федеральный розыск
    Из-за появления новых обстоятельств в расследовании дела смерти пауэрлифтера Андрея Драчева в Хабаровске действия бойца переквалифицированы.
    Амурская правда
    Благовещенцам покажут уникальные кадры амурской природы - Amur.InfoВ областном краеведческом музее впервые пройдет кинопоказ фильма амурского оператора Анатолия Исаева.
    24.08.2017 Amur.Info
    img5696 - Администрация Свободненского района19 августа улицы села Буссе преобразились: между домами натянули праздничные гирлянды и повесили воздушные шары – так старейшее поселение Свободненского района подготовилось к празднованию своего 160-ого дня рождения.
    23.08.2017 Администрация Свободненского района
    Фото: gazeta.ru - Амурская правдаНародная артистка России Ирина Мирошниченко в представлении не нуждается.
    23.08.2017 Амурская правда
    Адвокат режиссера Серебренникова Дмитрий Харитонов. Фото: Вячеслав Прокофьев/ТАСС - КП Благовещенск
    Кирилл Серебренников: «Не понимаю, зачем нужен был весь этот спектакль с моим задержанием. Ведь я ходил на все допросы и никуда не собирался сбегать»
    Режиссер Кирилл Серебренников рассказал о своем задержании на съемочной площадке [видео] Дина КАРПИЦКАЯ true_kpru Режиссер Кирилл Серебренников рассказал членам Общественной наблюдательной комиссии,
    КП Благовещенск
    Ушел из жизни артист Амурской областной филармонии Валерий Шебалов / На 72-м году жизни скоропостижно скончался заслуженный артист РФ, ветеран труда, артист Амурской областной филармонии Валерий Шебалов. Как сообщает пресс-служба регионального министерства культуры и архивного дела, известного вокалиста не стало в пятницу, 18 августа.  - Амурская правда
    Ушел из жизни артист Амурской областной филармонии Валерий Шебалов
    На 72-м году жизни скоропостижно скончался заслуженный артист РФ, ветеран труда, артист Амурской областной филармонии Валерий Шебалов.
    Амурская правда
    Ушел из жизни артист амурской областной филармонии Владимир Шебалов / На 72 году жизни скоропостижно скончался Заслуженный артист РФ, ветеран труда, артист амурской областной филармонии Владимир Шебалов. Как сообщает пресс-служба регионального Министерства культуры и архивного дела, известного в регионе вокалиста не стало в пятницу, 18 августа.  - Амурская правда
    Ушел из жизни артист амурской областной филармонии Владимир Шебалов
    На 72 году жизни скоропостижно скончался Заслуженный артист РФ, ветеран труда, артист амурской областной филармонии Владимир Шебалов.
    Амурская правда
    Спартакиада в Соловьевске собрала пенсионеров двух районов - Единая РоссияВ Тындинском районе в рамках партийного проекта «Старшее поколение» прошел первый этап областной спартакиады пенсионеров Амурской области под девизом «За активное долголетие».
    24.08.2017 Единая Россия
    Фото: Дмитрий Тупиков - Амурская правдаЗа расследованием убийства известного спортсмена Андрея Драчева следит вся страна.
    24.08.2017 Амурская правда
    27 августа на стадионе «Юность» в Благовещенске пройдет VI Турнир по мини-футболу среди дворовых команд «Путь Чемпионов».
    24.08.2017 Единая Россия
    В убийстве спортсмена виноват тренер - Амурская правда
    В убийстве спортсмена виноват тренер
    Человек погиб , убийцу обязательно найдут, однако вопросы останутся. Убийца Андрея Драчева —  профессиональный боец, боксер.
    Амурская правда
    Фото: Дмитрий Тупиков (Архив АП) - Амурская правда
    Приамурье скорбит по чемпиону: погибший в драке пауэрлифтер Андрей Драчев вырос в Райчихинске
    Амурские спортсмены скорбят по погибшему чемпиону Андрею Драчеву. Парень был жестоко убит в драке возле кафе 20 августа.
    Амурская правда
    В Хабаровске до смерти избили чемпиона мира и Европы по пауэрлифтингу / В воскресенье, 20 августа, в Хабаровске в пьяной драке погиб чемпион мира и Европы по пауэрлифтингу Андрей Драчев. После потасовки у кафе спортсмена увезли в больницу, где он скончался.  - Амурская правда
    В Хабаровске до смерти избили чемпиона мира и Европы по пауэрлифтингу
    В воскресенье, 20 августа, в Хабаровске в пьяной драке погиб чемпион мира и Европы по пауэрлифтингу Андрей Драчев.
    Амурская правда
    В Белогорске пенсионерка выпала из грузовика - Amur.InfoФото: gallery.ykt.ru В среду, 23 августа, в 11:20 в Белогорске случилось дорожно-транспортное происшествие с участием автомобиля Nissan Atlas.
    24.08.2017 Amur.Info
    За малейший проступок их изощренно наказывали В небольшом поселке Надеждино под Омском семья Семеновых считалась образцовой.
    24.08.2017 ИА Порт Амур
    Водозабор Благовещенска заработал раньше на сутки / «Амурводоканал» досрочно завершил ремонтные работы на водозаборе «Амурский». Ночью 24 августа водозабор заработал в обычном режиме и вода начала подаваться в водопроводную сеть города. - Амурская правда«Амурводоканал» досрочно завершил ремонтные работы на водозаборе «Амурский».
    24.08.2017 Амурская правда
    Житель Ивановки нарвал букет краснокнижных лотосов в знак примирения с супругой / В амурской Ивановке полицейские задержали мужчину средних лет с букетом лотосов Комарова. Местного жителя обнаружили прямо у озера, где растут краснокнижные цветы. Правоохранителям он объяснил, что букет нарвал для примирения с супругой, а о запрете - Амурская правдаВ амурской Ивановке полицейские задержали мужчину средних лет с букетом лотосов Комарова.
    24.08.2017 Амурская правда
    Фото: Дмитрий Тупиков - Амурская правдаЗа расследованием убийства известного спортсмена Андрея Драчева следит вся страна.
    24.08.2017 Амурская правда